倾听你的声音：抚慰我的心灵

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倾听你的声音：抚慰我的心灵

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     常以为人是一个“容器”，盛着快乐，盛着悲伤。但人不是“容器”，人是“导管”，欢乐流过，悲伤流过。一个人的心里，装不下太多，人不能做“容器”，只能做“导管 ”，做“容器”只能淤塞，只能破裂。要学会做“导管”让那些悲伤流出，即清空。在当下激烈竞争的社会氛围下，人们的心灵期盼有倾听来“抚慰”，清空自己心中的悲伤，使自己的身心整个流通起来。

     倾诉与倾听

     倾诉是一种快感的释放，倾听作为倾诉的承受体，同样也是一种快感的释放，甚至是一种幸福。以一颗真诚、包容和好奇的心，听年老的父母唠叨往事；听年幼的孩子童心无忌；听朋友聊聊他们的悲喜；甚至听陌生人谈谈丰富多采的经历；这都是我们身心健康所需要的。

     倾听，对说者和听者都是有益于健康的。以前只知道，医护人员认真倾听患者诉说，对患者的康复非常重要，现在发现，对医护人员的身心健康也同样重要。美国华盛顿大学的研究成果表明，每天只要花两分钟，听你亲近的人说话，竟比每周三次，每次三十分钟去健身房，更具增进身心健康的效果。

     倾听，对倾诉者也很重要。人人都有倾诉的渴望，更希望倾听者给予回应和充分的关注，希望对方能分享自己的喜悦或分担自己的忧伤。我国有好多中小学生有心理障碍，其主因之一，就是许多父母根本没有耐心静下心来听听孩子说什么。难怪有心理学家说，我们用两年的时间教会孩子说话，却用十六年时间不让他们说话。许多家庭不幸福，也就是因为夫妻彼此之间“不听话”。

    异性朋友是最好的倾听者  

    向别人倾诉心中苦恼的现象，从心理学角度说，其动机属于情感性的，而非功用性的，所以，这时的交往不是要找一个好助手，而是要找一个好的倾听者。那么，同性与异性相比，在这个时候谁更是好的倾听者呢?当然应该是异性了。

    这是为什么呢？一是两性心理的“异性相吸”作用。由于是异性，较容易缓解因苦恼造成的内心紧张和焦虑。二是两性性格的“互补性”作用。一般来说，男人的刚毅对苦恼中的女人是一种慰藉，女人的温柔对苦恼中的男人也是一种慰藉。三是两性交往的“异类群体”作用。两性各自属不同性别群体， 因而也就比向同性袒露心声安全。

    如此说来，夫妻之间已经可以满足以上的条件了，为什么还要向其他异性朋友倾诉苦恼呢？我们再看看异性朋友与夫妻有什么区别。一是异性朋友比夫妻有更大的相似性。因此，就在许多方面或某一方面有较多的理解，便于沟通。二是异性朋友比夫妻有较大的新异性。求新求异是人的天性。夫妻之间，在共同生活的岁月中削弱了新异性。而朋友之间，无论交往怎样密切，通常都不可能有更多的日常接触。因此彼此间有较多的新鲜感，交往关系有较多的新异性。三是异性朋友可以满足两性感情的弥散性需求。婚姻要求夫妻感情的专一性，可是，人的两性感情还有弥散性的一面。异性朋友之间可以体验到介于友情与爱情之间的一种感情，有人称之为“第四种感情”。这种感情体验，正好可以满足人对两性感情弥散性的需求。

    这样看来，异性朋友是最好的倾听者的人际现象，就是一件正常而自然的事了。其实，谁都有这样的人际交往倾向，差别只是表现程度强弱和是否遇到机遇问题。人的一生注定要和烦恼、忧愁、痛苦、失望等结伴而行，不可能永远一帆风顺。将烦恼“调整”成愉快，是一种必要的人生历练。

    倾听是一种生活的技巧，也是一门艺术。虽然不是每一个人都能做到：使人人都有倾诉的激情。但我们至少可以神清气定，望着说话人的眼睛，流露出诚挚的关切，而不是心不在焉。朋友，为了你的身心健康，请学会倾诉与倾听吧！

    所有的悲伤，总会留下一丝欢乐的线索，

   所有的遗憾，总会留下一处完美的角落。 

   将你的欢乐告诉别人，欢乐就增加了一倍，

   将你的烦恼告诉别人，烦恼就减掉了一半。 

 

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