男性如何清洁生殖部位

发布时间：2024-12-07 10:20

保持私密部位清洁：如女性要注意经期卫生，男性要关注生殖器清洁。 #生活知识# #生活心理学# #生活习惯改善# #个人卫生习惯提升#

唐先发副主任医师

皮肤性病科安徽医科大学第一附属医院

男性清洁生殖部位的方法分为清洁包皮、清洁阴茎和清洁睾丸三个部分。

一、清洁包皮：在清洗阴茎的同时，需要特别注意包皮部位的清洗。如果包皮较长，需先将包皮向后翻转，将包皮垢和油脂清除干净。清洗过程中要避免用力拉扯包皮，防止引发包皮炎。

二、清洁阴茎：首先，将生殖器暴露在温水中，用温和的洗浴乳和手指轻轻清洗阴茎表面，注意不要使用含有刺激性成分的肥皂。清洗时要避免用力搓洗，以免损伤阴茎表皮。

三、清洁睾丸：清洁睾丸时，可使用温水和洗浴乳，轻轻揉擦睾丸表面，务必用力适中，避免损伤睾丸敏感细胞，同样注意使用无刺激性成分的洗浴乳。

在日常生活中，男性需养成良好的卫生习惯，尤其是在夏天、运动后和房事前后要加强生殖部位的清洗。穿着透气吸汗的内裤、避免紧身裤的束缚，保持局部干爽，以减少感染和其他疾病的风险。同时，要定期进行生殖系统检查，及时发现和处理健康问题。