调整生活

自我调整：适时调整生活方式和心态 #生活技巧# #心理调节技巧# #心理成长指南#

理解你这种舍不得或者不忍心丢弃处理杂物的心情，因为我自己也是从这个阶段一点一点改善的。 通常遇到纠结或者比较难下定决心的时候，我常常会这样做，设想，假如下一刻马上就突发紧急情况，（比如洪水，，，，，等等）你只有3-5分钟的时间收拾好要带走的物品，然后马上离开此处，那么，除了你自己和家人或者小宠，软细之类，其他的都不重要了。既然不重要你又有什么理由，为它们操心费力伤脑筋。 呵呵，或者你可以分层多次来整理。比如先丢掉最便宜时间最久的物品，以及你不太喜欢的物品。接下来你可以用选择法，比如5件物品你要保留3件，先挑出你最爱的那件，然后依次排列，剩下的不管如何的多么的好，也要狠心做出处理。 可以慢慢来，比如每周做一次，3-5天整理一次，逐渐就会找到自己规律，得心应手以后，生活就会变的逐渐清爽起来了。

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