生活的建议书（通用18篇）

生活的建议书（通用18篇）

生活的建议书 篇1

　　广大市民朋友们:

　　随着经济社会持续健康发展、人民生活水平大幅提升，我市机动车数量快速增长，带来了城区交通压力不断增大，交通拥堵日益加剧的问题。“低碳环保、绿色出行”是节能、环保、绿色、生态、健康的一种生活方式，也是改善生活环境，保持出行畅通，树立生态遂宁、文明遂宁城市形象的重要方式。在此，我们向广大市民朋友们发出如下倡议：

　　1、做“低碳环保、绿色出行”的宣传者

　　广大市民要增强低碳环保意识，树立低碳环保理念。要积极向群众和亲朋好友宣传开展“低碳环保、绿色出行”的意义，宣传健康、环保的出行方式，使“低碳环保、绿色出行”广泛深入人心、转化为自觉行动。

　　2、争做“低碳环保、绿色出行”的倡导者

　　城市是我们共同的家园，维护城市生活环境是我们共同的责任。广大市民要携手呵护我们的家园，将“低碳环保、绿色出行”生活方式变为一种生活态度，倡导 “能走不骑，能骑不坐，能坐不开“的出行理念，给我们的城市减负，给我们的道路减负。

　　3、争做“低碳环保、绿色出行”的践行者

　　广大市民要积极参与“低碳环保、绿色出行”活动，将节能贯穿于生产生活全过程。员干部要率先垂范，带头选择步行出行方式上下班，尽量减少汽车的使用。将运动融入生活，共同创造安全、畅通、文明、和谐的道路交通环境。

　　各位市民朋友们，让我们立即行动起来，从点滴做起，从自身做起，共同铸就文明和谐畅行的美丽家园。

　　文明办

　　20xx年x月x日

生活的建议书 篇2

　　尊敬的老师们、亲爱的同学们：

　　我的妈妈在西城区环保局工作，是职业原因吧，她总是告诉我，要从身边小事做起，爱护环境，做个环保小卫士。

　　我真的挺讲环保的，妈妈那些关于治理和保护环境的书我没少看，知道了在奥运北京时，大兴呀、顺义呀、丰台呀、整个北京，为了蓝天绿地清水——在那美丽的背后付出的辛苦……因此我在家从来都是把用过的废电池单独放好，送到指定的`地点;不乱扔垃圾，假期还自觉地参加社区组织的垃圾分类活动，我的支持老妈的工作呀!

　　记得是一个星期天，阳光灿烂，轻风佛面，我们一家三口去日潭公园钓鱼，我还带了一个长长的鱼杆，很有兴致。走在林荫路上，就觉得头顶上有不明飞行物，还发出嚓嚓的响声，我仰头一看，是垃圾袋飘浮着，被风吹来吹去，我蹦起来就抓，没抓着，风又把它吹高吹远了，我跟着跑，试图把它拿下，最终它还是挂在高高的树枝上——我回头看爸爸妈妈，他们瞅着我笑，我心想：笑，有什么好笑的，这时我才看清了大个子爸爸手里正举着钓鱼杆呢。我明白了，向他们跑过去，他们又向我这边跑，我们一同来到树下，老爸抱起我，我拿着鱼杆，妈妈喊：“儿子，左边点，再往左”。终于勾下来了，我三步并做两步，把它塞进垃圾箱。

　　此致

　　敬礼!

　　建议人：

　　日期： 年 月 日

生活的建议书 篇3

　　亲爱的同学们：

　　充实紧张的一学期即将结束，寒假快乐的生活已经开始向我们招手，带着春的气息向我们走来。为了帮助同学们度过一个开心又有充实的假期，在此，我代表全体教师希望同学们做好以下几个方面：

　　一、安全方面

　　遵守交通法规，文明乘车，争做守法好公民。不玩危险的游戏，不到危险的地方玩耍，不玩烟花爆竹等易燃易爆物品。

　　二、假期实践活动

　　1、阅读自己喜爱的书籍，扩展视野，和家人共享读书的快乐。一、二年级同学和家人一起设计一张“好书推荐卡”；三、四年级每人办一张“读书快乐小报”；五、六年级每人完成一读后感，开学每班评选5优秀作品并上交学校政教处。

　　2、巧手迎春。在家里开展“老少同乐写春联”“自编春联”“剪窗花”、“民俗故事”等活动，体验生活的乐趣，提倡用照片或文字记录。

　　3、深入社区。以自己感兴趣的内容为主题，如“家乡文化”、“压岁钱去向”、“今天我当家”等，用头脑去思考，用眼睛去观察，关注身边的变化，调查社会现象，四至六年级可以和同学组成小组在家长的指导下完成一份调查报告，开学每班评选5份上交学校政教处。

　　4、帮助父母做力所能及的事情，如“做汤圆、做饭、洗衣服”等，体验生活，三至六年级同学将自己的体验实践写成400字左右的体会。

　　5、合理使用自己的“压岁钱”，讲文明，有礼貌，待人接物体现我们汉丰七校学生的良好风貌。

　　最后，恭祝全校师生新春愉快、阖家欢乐、幸福安康！

　　日期

生活的建议书 篇4

　　后勤集团领导：你们好！

　　我们是自动化学院学生会生活部的学生干部，近期我们通过问卷的形式收集到了同学们对南湖食堂提出的一些建议和意见。总体来说，同学们对南湖食堂的情况还算满意，但我们还想把这些问题和建议向领导们反映一下，请斟酌处理。 高峰期座位不足。由于南湖校区只有一个食堂，在中午和下午放学后，食堂便人满为患，经常要走大半个食堂才能找到座位。

　　一、 南湖食堂价格高，比其他校区贵。这是同学们反映最多的`问题，希望领导们给予足够的重视。学生食堂不是饭店，价格上应合理一些，不要让一些较贫困的学生感到难以接受。

　　二、 食品上，有同学反映部分食品诸如鱼类不新鲜，有异味，甚至吃到过杂物，如铁丝、烟头、石头等。民以食为天，食品安全问题着实马虎不得，建议领导们加大对这方面的监管力度。

　　三、 菜品种类较少，缺少更新，而且夏天了没有凉菜。同学们希望不但要吃饱还要吃好。

　　四、 一楼餐厅的部分职员服务态度差。同学们对买饭的叔叔阿姨都很尊敬，反过来餐厅的职员也应该服务态度好一些。

　　五、 餐厅连水池都不通。以前的水池由于损坏已经拆除，同学们想洗手都没地方。

　　20xx年5月14日

　　自动化学院学生会生活部

生活的建议书 篇5

　　家长朋友们:

　　地球气候变暖已日益成为危及人类生存的严重问题。频繁发生的灾害性气候所引发的泥石流、暴风雨雪、不断上升的海平面、逐渐消逝的冰川、洪水、干旱……已经给人类生存带来了巨大的威胁。面对同一片蓝天、身处同一个地球，我们每个人都有责任去保护环境和拯救地球。为此，我们向家长朋友们发出“绿色环保从我做起”的倡议，倡导大家树立低碳理念，创造绿色家园。从现在开始请：

　　1.照明用电

　　注意随手关灯。使用高效节能灯泡。美国的能源部门估计，单单使用高效节能灯泡代替传统电灯泡，就能避免四亿吨二氧化碳被释放。

　　2.低碳烹调法

　　尽量节约厨房里的能源。食用油在加热时产生致癌物，并造成油烟污染居室环境。减少煎炒烹炸的菜肴，多煮食蔬菜。不要把饭锅和水壶装得太满，否则煮沸后溢出汤水，既浪费能源，又容易扑灭灶火，引发燃气泄漏。调整火苗的燃烧范围，使其不超过锅底外缘，取得最佳加热效果。如果锅小火大的话，火苗烧在锅底四周只会白白消耗燃气。

　　3.节水妙招

　　淘米水是很好的去污剂，可以留下来洗碗或者浇花。

　　沾了油的锅和盘子要先用用过的餐巾纸擦干净，洗起来既节水省时，又可少用洗涤剂，减少水污染。

　　冲洗衣服时，可以加入少量肥皂粉，因为洗衣粉遇到肥皂会减少很多泡沫，既省水又节约清洗时间。

　　洗脸、洗手用小脸盆接住水，然后倒进大桶收集起来。

　　洗手、洗澡、洗衣、洗菜的水和较干净的洗碗水，都可以收集起来洗抹布、擦地板、冲马桶。

　　4.爱惜衣物之道

　　穿衣以大方、简洁、庄重为美，加少量的时尚即可。相比那些时尚的服饰，传统衣着的保鲜度和耐用性更好。外出时穿的正式服装和家居服分开，回家就换上宽松舒适的家居服，可以延长正装的寿命。吃饭、走路时注意照管衣服，避免溅上油污和泥渍。做饭、干活时穿上围裙或劳动服，保护衣服不被损污。洗头、洗脸时，用毛巾遮护衣领，卷起袖子，避免衣服被水打湿。脱下来的衣服要折叠好，放在衣柜里或者挂进衣橱，不要在外面乱堆乱放，以免落上尘埃杂秽。晚上休息时换上睡衣，既整洁又不损坏衣服。

　　5.家用电器的节能使用

　　购买洗衣机、电视机或其他电器时，选择可靠的低耗节能产品。

　　电视、电脑不用时及时切断电源，既节约用电又防止插座短路引发火灾的隐患。不用时关掉饮水机的电源。保持冰箱处于无霜状态。

　　6.循环再利用

　　靠循环再利用的方法来减少材料循环使用，可以减少生产新原料的数量，从而降低二氧化碳排放量。例如，纸和卡纸板等有机材料的循环再利用，可以避免从垃圾填埋地释放出来的沼气(一种能引起温室效应的气体，大部分是甲烷)。据统计,回收一吨废纸能生产800千克的再生纸，可以少砍17棵大树，节约一半以上的造纸原料，减少水污染。因此，节约用纸就是保护森林、保护环境。

　　回收塑料及金属制品，一公斤铝的重新利用可以避免十一公斤二氧化碳排放。

　　尽量少消耗铝膜包装的利乐砖包装，以及其他一次性用品。

　　7.节能的健身方式

　　假如所住楼房的楼梯通风采光状况良好，安全设施齐备，可以每天做「爬梯运动」，在节电的同时，健身、健心、健性情一次完成。

　　手洗轻便的衣服，也是一种很好的运动。以站桩的姿势在洗衣池前站定，既锻炼脚力，又可使经常处于紧张状态的腰部和背部放松。双手同时搓洗衣服，节水节电的同时锻炼了手指灵活性和左右脑的协调能力。

　　8.垃圾分类处理

　　垃圾分类可以回收宝贵的资源，同时减少填埋和焚烧垃圾所消耗的能源。例如,废纸被直接送到造纸厂，用以生产再生纸;饮料瓶、罐子和塑料等也可以送到相关的工厂，成为再生资源;家用电器可以送到专门的厂家，进行分解回收。家里可以准备不同的垃圾袋，分别收集废纸、塑料、包装盒、厨余垃圾等。每天进行垃圾分类和回收，不仅是我们应尽的责任，也有利于培养孩子爱护环境的习惯和自觉性。

　　过低碳生活，做绿色公民!我们一起行动吧!

　　日期

生活的建议书 篇6

　　亲爱的同学们：

　　一粒米，一滴汗。粮食对我们十分重要。在如今的社会上，有许多浪费粮食的现象。俗话说，民以食为天。如果持续浪费粮食，迟早有一天，粮食会没有的。而如今浪费粮食的现象越来越严重，多数是因为现在的生活质量大幅度提高，大多数人的理解不了粮食的重要性。因为我国人口较多。所以在新成立前夕，饿死的人比多年来打仗的伤亡人数还要多。最后竟发展到人啃人的程度。因此，我们能意识到粮食的重要性。我提出以下几点意见：

　　1.争做节约粮食的宣传者。

　　2.争做爱粮节粮的践行者。做到一日三餐，适量订餐，不要剩餐。

　　3.光盘行动，时刻以剩饭可耻，光盘为荣。

　　同学们，一粥一饭，当思来处不易。半丝半缕，恒念物力维艰。让我们一起节粮爱粮!

　　20xx年x月x日

生活的建议书 篇7

　　老师们、同学们：

　　学校是师生学习生活的主要场所，绿色环保进入校园是学校礼貌的重要表现，是师生健康的需要，营造一个良好的绿色环境是我们共同的职责。为此制定如下公约：

　　1、不乱丢垃圾、乱吐痰看到垃圾要主动捡起来；

　　2、爱惜学习用品，培养勤俭节约的优良品质；

　　3、种植花草清新空气，绿化美化校园环境；

　　4、节约用水，节约用电，合理使用能源；

　　5、提倡生活垃圾分类，废旧物品不乱堆放；

　　6、学习生活减少噪音污染；

　　7、学生，老师要共同学习绿色知识，提高环保意识，共同建立绿色家园。

　　日期

生活的建议书 篇8

　　全市各级团组织、广大青少年朋友们：

　　您好！春暖花开，绿意盎然，值3月12日植树节来临之际，团市委特向全市各级团组织、广大青少年朋友们发出三项“绿色倡议”。

　　一是树立增绿意识，参与护绿活动。

　　深入推进“共青林”、“志愿林”、“红色纪念林”建设，大力开展“我为家乡添片绿”、“我与小树共成长”认养等形式多样的植绿护绿活动，鼓励青少年走进自然，亲近自然，培养青少年绿色生态理念。

　　二是提倡简易生活，崇尚低碳环保。

　　建立“xx5绿色出行生活圈”，即因公务外出或上下班路途在1公里内的，一律步行，3公里以内骑自行车，5公里以内乘坐交通工具；牢记“三不”，即不使用一次性塑料制品，不破坏室内外环境卫生，不浪费水电油气能源，争当低碳生活的“绿色使者”。

　　三是发挥引领作用，凝聚青春力量。

　　聚拢草而成春色，聚滴水而成大海。全市各级团组织、团干部要积极发挥示范带动作用，汇聚起全市青少年的强大“微力量”，合力共建美丽港城“大未来”。

　　建设生态文明，是关系人民福祉、关乎民族未来的`长远大计。美丽中国需要美丽港城，也只有“美丽”港城才能“美丽”中国。从我做起，从小事做起，美丽港城的山清水秀需要你我的共同努力，美丽港城的文明和谐更加期待你的倾情加盟！

　　建议人：

　　xx年xx月xx日

生活的建议书 篇9

　　尊敬的学生家长、亲爱的队员们：

　　伴随期末考试的结束，一个学期紧张、充实而又丰富多彩的学习生活即将画上一个圆满的句号，随之而来的是轻松、愉快的寒假。假期是孩子们最开心、最快乐的日子，也是令人向往又让人充满幻想与希望的时光。

　　一、牢记安全，与健康永相随。

　　有平安才有幸福，有健康才能实现远大的理想。希望队员们在假期中牢固树立安全第一的意识。寒假是孩子们身心放松的时候，此时安全和健康对孩子而言也显得尤为重要。要让孩子学会自我保护，学会随机应变地处理突发事件，要牢记匪警和火警的电话，注意防火、防电；欢度佳节时，应让孩子注意合理膳食，养成健康的饮食习惯。请您减少带孩子到人群聚集地集会，减少交叉感染；过节燃放烟花爆竹是我国的一种传统习俗，很多孩子对其宠爱有加，希望一定要在指定的网点购买正规厂家生产的烟花爆竹，孩子燃放时一定要有大人陪伴，注意安全；出行要遵守公共秩序，注意文明礼貌，严格遵守交通规则。

　　二、参与实践，与快乐共成长。

　　在假期中，孩子们拥有了更多的闲暇时间，如何引导孩子让闲暇时间过得有意义便摆在了各位家长的面前。如果能够将这些时间充分利用起来，孩子们一定会有意想不到的收获。为此学校建议：

　　★拥抱亲情，感恩祝福。引导孩子合理使用“压岁钱”，鼓励他们开展通过向父母、长辈赠送自制小工艺品、贺卡等新年礼物，为他们做一些力所能及的事，表达自己的感激与祝福之情，培养他们关心父母、孝敬长辈、感恩他人的优良品质。还可以跟身边的暂时面临一定生活困难的小伙伴开展“暖冬手拉手”送温暖活动，为他们送去同龄小伙伴的关爱，相互学习，传递友谊，使他们充分感受社会的关爱，过一个欢乐祥和的春节。

　　★参与社区实践活动。放假在家，如果条件允许，应让孩子们积极参加社区组织的各项活动及公益劳动。积极响应学校发出的号召，“过快乐寒假，做文明美德少年”，希望同学们能够从小事做起，从身边事做起，积极行动起来，度过一个有意义的寒假。

　　★感受民族文化精神。一年一度的新春佳节是我们中华民族最重要的节日，这其中蕴含丰富的传统文化，凝结了厚重的民族情感。家长朋友们可以让孩子在欢度节日的同时更多地了解关于春节的历史

　　典故、民间习俗，广泛参与公共文化场馆、城乡社区等场所组织开展的民俗展示、歌舞表演、花会歌会、灯谜灯会、书法棋艺、美术摄影等生动有趣的年庆民俗活动，去感受博大精深的民族文化，感受家乡变化，过一个有意义的春节。

　　★实践节能减排生活。全面了解我区“智慧武进、低碳武进、幸福武进”三大建设，并积极参与建设。首先，做低碳生活的实践者。少用纸巾，随手关灯，不坐电梯，少用一次性塑料袋、水杯，少放鞭炮我们能做到的有很多！其次，要做节能减排的宣传员。利用寒假时间，把学到的节能减碳的好点子、好方法带回家中。再将好经验推广给两个或更多的邻居，做到低碳生活“1+2”甚至“1+更多”！以点带面，做节能减排的宣传员。

　　三、相伴好书，与书香同行进。

　　假期中，除按计划完成寒假作业外，图书馆、书店是孩子们假期中一个理想的去处，如果能够定时走进图书馆、书店，那里安静的环境，丰富的图书，以及读者如痴如醉的阅读神情，一定会使孩子受到感染，并自愿融入这美好的境界中。学校在告家长书中列出了好书推荐书目，您可以参考并根据孩子的需要为他选择1-2本好书来阅读。

　　四、快乐健身，做活力好少年。

　　围绕“拥抱青奥，活力少年”主题，宣传推广奥林匹克精神和价值理念，带领孩子开展安全便利的体育运动。1-3年级孩子每天完成5分钟跳绳体育作业，4-6年级每天坚持练习跑步800—1000米，希望家长朋友们督促孩子按时、保质保量地完成，引导子女养成良好的锻炼习惯，以健康阳光、积极向上的活力形象迎接青奥、感受青奥。

　　请您特别关注：2月6日（农历正月十五）上午8：00准时返校报名，寒假结束请您素质发展报告册上填好孩子在假期中的表现，连同寒假作业，开学报名时交班主任老师。

　　在此给您和您的家人拜个早年，祝大家新春愉快，合家欢乐，身体健康，万事如意！

　　建议人：

　　xx年xx月xx日

生活的建议书 篇10

　　亲爱的同学们：

　　汽车尾气，人类和动物呼出的气，烧煤的气和雾在一起变成了讨厌的雾霾。不仅让地球母亲感冒，还让人们的身体被病毒入侵，这可怎么办？没有办法，开启低碳环保生活吧。

　　“女儿，开车去玩吧。”爸爸一脸兴奋地说。“no,no ,no，那地方不远，还是走路比较好，这样又锻炼身体，又防止汽车尾气污染空气。” “嗯，嗯，女儿的提议很好，说得很有道理。那就走路吧。”“嗯。”我笑着回答。就这样，本来开车八分钟的路程，我们一路说着，笑着走过来了。汽油也省了， 环境也保护了，身体也锻炼了，亲子时间也多了，一举几得，何乐而不为呢？

　　另外发电，我们尽量放弃用煤.风车发电，太阳能发电多好，因为烧煤，煤释放出来大量的污染，让我们生活在灰尘中，为了见到蓝天白云，为了不让地球蒙上一层灰尘，请尽量不要烧煤。

　　这几年来，地球妈妈的感冒越来越严重，它经常咳嗽，经常散发出难闻的味道，经常眼睛蒙蒙地看不清楚远方。那如何才让让地球妈妈感冒好起来呢？对的，植树，绿化环境。大家都来种树，一人种一棵树，14亿棵翠绿的参天大树在几年后就会傲立在全国各地，地球母亲因为身着绿衣裳，就不会轻易得感冒。地球妈妈因为有着苍天大树的树根作伴，它身体里的水分就不会轻易流失。

　　说到水，不知道在日常生活中，我们有没有节约用水呢？请大家不要洗个手就哗哗地用掉一大堆，龙头不要开到最大，中间即可。淘米水可以用来洗菜，可以洗碗，可以浇花，洗衣水可以拖地，可以冲厕所等，用过的水可以重复利用，如果每个人都这么做的话，全国14亿人就可以节约出来一条河啊。今年暑假我去了西北旅行，才知道茫茫的沙漠，无垠的戈壁缺水非常严重，很多厕所都是旱厕，所以不要因为我们这里水源充分，就随意浪费，要考虑到全国，全球缺水的地方还多着呢。

　　低碳环保的好处不计其数，多碳浪费的坏处数以百计，让我们一起保卫绿色的家园，从身边的点点滴滴开始吧。

　　xx年xx月xx日

生活的建议书 篇11

　　尊敬的老师们、亲爱的同学们：

　　外婆家在美好乡村——同心村。同心村可美啦!外婆家的对面是一座很大很大的.水库，旁边是大片大片的森林，到处都是绿油油的。

　　外婆家可好玩啦!有许多和我一样大的小朋友，在门前水泥地上用粉笔画画、跳绳、跳橡皮筋，还有玩纸飞机，大家玩得真开心啊!在村庄里，我看见有许多绿颜色的垃圾桶，桶上面写着“垃圾入桶，环境更美”。爸爸对我说：“不可以随手乱扔垃圾，要扔进垃圾桶里面。”我点了点头，说：“爸爸，我要做一个环保小卫士。”爸爸听了，摸摸我的头，高兴地笑了。

　　爸爸还告诉我许多保护环境的知识，我都记在心里了。当一名环保小卫士，让外婆家的同心村变得更加美丽。

　　此致

　　敬礼!

　　建议人：

　　日期： 年 月 日

生活的建议书 篇12

　　亲爱的同学们：

　　充实紧张的一学期即将结束，寒假快乐的生活已经开始向我们招手，带着春的气息向我们走来。为了帮助同学们度过一个开心又有充实的假期，在此，我代表全体教师希望同学们做好以下几个方面：

　　一、安全方面

　　遵守交通法规，文明乘车，争做守法好公民。不玩危险的游戏，不到危险的地方玩耍，不玩烟花爆竹等易燃易爆物品。

　　二、假期实践活动

　　1、阅读自己喜爱的书籍，扩展视野，和家人共享读书的快乐。一、二年级同学和家人一起设计一张“好书推荐卡”；三、四年级每人办一张“读书快乐小报”；五、六年级每人完成一篇读后感，开学每班评选5篇优秀作品并上交学校政教处。

　　2、巧手迎春。在家里开展“老少同乐写春联”“自编春联”“剪窗花”、“民俗故事”等活动，体验生活的乐趣，提倡用照片或文字记录。

　　3、深入社区。以自己感兴趣的内容为主题，如“家乡文化”、“压岁钱去向”、“今天我当家”等，用头脑去思考，用眼睛去观察，关注身边的变化，调查社会现象，四至六年级可以和同学组成小组在家长的指导下完成一份调查报告，开学每班评选5份上交学校政教处。

　　4、帮助父母做力所能及的事情，如“做汤圆、做饭、洗衣服”等，体验生活，三至六年级同学将自己的体验实践写成400字左右的心得体会。

　　5、合理使用自己的“压岁钱”，讲文明，有礼貌，待人接物体现我们汉丰七校学生的良好精神风貌。

　　最后，恭祝全校师生新春愉快、阖家欢乐、幸福安康！

　　xx年xx月xx日

生活的建议书 篇13

　　学习的过程，就是加强音乐记忆能力，才有自学的能力。目的是达到“唱、听、看、讲”的全面能力，这是必须要做到的。

　　“数”的概念在音乐基础教学中的重要性：

　　（1）十二平均律——在一个八度之内的十二个音符，每个音之前按一百分来计算，总共有1200分。弦乐演奏者总是能够很巧妙的运用不足100音分的倾向性来表达更深邃的乐思……

　　（2）音符的个数

　　（3）节拍的“拍数”

　　（4）乐句的句数

　　（5）乐段的段数

　　（6）小节数

　　（7）拍率（每分钟的拍数）

　　（8）音程的.度数

　　结合学习的乐理知识，抓住这些环节建立理性认识。

　　“发声练习”和“练声曲”（vocaligation）的含义不同。前者可能是几小节，只是旋律或音程的片段，作为唱前的“开声”活动，是作为训练呼吸和共鸣状态的发声能力；后者则是完整的旋律结构和乐思表达的培养。

　　音乐会表演的演员同歌剧演员属于两种类型的表演，音乐会演唱以艺术歌曲为主，他（她）也可能是一个专业歌剧演员，但是必须要有一定的形体表达训练和能力的歌者。培养创造角色的意识，发挥演员的意志，克服个人的盲目骄傲，才能够产生演员的创作能力；演员（歌者）的自我意识包括对语言的理解处理和音乐表现的审视。有的歌者，声音很好，音色近乎完美，他（她）们在自我陶醉和欣赏的过程中，却忽略了语言内容与旋律表情的结合，同时忽略了其演唱的曲目中的人物是谁？你在什么地方？你在做什么？什么时候？你怎样做？角色（歌者）出现在舞台上的特定环境是什么（规定情境）。随着社会发展，科技创新，影视传媒技术高度发展，给演员们提供了广阔的空间和突显个性的充分可能性，但是怎样应用它需要多多学习思考，特别要尊重导演意见和建议，还要考虑观众接受的程度。演员的任务：使观众相信他们的角色行为真实性，相信他在舞台上反映出来的情感真实性。演员（角色）必须行动，行动要像生活里一样，准确的实现行动形体的一面，而且必须合乎逻辑顺序，这样才诱发出真实的感情，产生行为的能动性。如果背弃角色的创作，偏离舞台艺术规格，那就是虚假的。简言之，行动必须合乎逻辑，有顺序，真实，合理，有依据，有效果，不但有形体的一面，也有心里的一面。

　　装饰音和旋律音中的跳音staccato均不应改变旋律的节拍结构，除非作者标注有“rit”或“rall”的要求，否则唱者会“随心所欲”，这在音乐上是不可取的做法。装饰音有很多种：长倚音，短倚音……谱面上有的必须要做到，但谱面上没有的而唱的人却做了，那是什么理由和根据？歌者要避免不正常的“颤动”（tremolo），要正常的颤动，区别什么是vibrato以及不正常的shake（摇晃）的出现。如果不自觉的有shake，则说明对呼吸的掌握和听觉方面须作出改进，教师有帮助其纠正的责任。（shake，tremolo，vibrato，vocaligation在音乐辞典中可以查到）

　　为了使自己的嗓子完全完全记住一个角色或一首曲调，练习时必须做到像演出那样的唱，不要在练习时只是低声哼唱，或者是把一首音调较高的歌曲降低八度去唱，也不能用假声去唱那些应该用胸音去唱的地方，否则演员会使观众不愉快的大吃一惊……

　　没有什么不值得一个学生甚至一个艺术家去注意的。他应该做到什么都听，听到好的就学，听到不好的就引以为戒……

　　歌唱时的发音要像说话时的发音一样。因为所唱的音乐句子高尚庄严的特点不能依靠夸张甚至于浮夸来体现，而应依靠准确的表演，真实的感情和高雅的风格来体现。

生活的建议书 篇14

　　尊敬的老师们、亲爱的同学们：

　　转眼间就到了20xx年。我实现了我儿时的理想，成为世界闻名的环保专家，因为我发明了一种环保机器动物———环保清洁鸟。

　　环保清洁鸟具有一身光亮的绿色“皮肤”，和大雁差不多的个头，有像机翼一样的翅膀，能飞，能下水，也能在陆地上行走。它的“工作”范围很广。第一个功能是清除垃圾。在陆地上，它只要看到一丁点垃圾，吸尘管就会自动将垃圾“吃”到肚子里，经过机器胃的加工和化学作用，马上就变成肥料，然后它就会飞到农田、花丛或森林，把肥料投放下去。

　　清洁鸟的第二个功能是净化空气。它会凭自己灵敏的“鼻子”嗅出那些被污染的空气并吸进肚子里，经过滤管的过滤和化学反应，就变成了新鲜的空气，重新排放出来。清洁鸟的第三个功能是净化水。它那双具有显微镜功能的.眼睛，一发现江河的水被污染，便会亲口尝一尝，然后自动计算出水的污染程度有多高，根据数据处理，清洁鸟便会投放出相应数量的“河水净化液”，一两天后，水就会变得清澈见底了。

　　此致

　　敬礼!

　　建议人：

　　日期： 年 月 日

生活的建议书 篇15

　　亲爱的同学们：

　　什么是低碳呢?简单地说，低碳生活就是减少二氧化碳的排放。目前，地球处于危机状况。人们的环保意识减少了，大量二氧化碳排放，导致全球气温升高、气候发生变化;人们的环保意识减少了，导致物种大量减少，甚至灭绝;人们的环保意识减少了，导致山体滑坡、洪水、泥石流等灾害……还有很多很多这样的例子，这已经是不争的事实。所以，作为二十一世纪的青年，我们有义务去保护环境，毕竟，我们只有一个地球。

　　低碳生活是我们自然而然地节约身边各种资源的习惯。日光灯彻夜不熄、水龙头滴水不停、夏天开着空调裹着被子冬天开着空调穿着单衣，这些显然都是对社会资源的极大浪费，也都是需要我们改进的。要记牢：“节能就是最大的减少能源的浪费。”目前，人均碳足迹为3900kg，工业国家人均碳足迹为11000kg，全球人均碳足迹为4300kg，应对气候变化全球人均目标碳足迹为20xxkg。

　　同学们，让我们行动起来，积极创造低碳生活!其实做到节能，创造低碳生活很简单。我提议：

　　1、少用纸巾，重拾手帕，保护森林，低碳生活。

　　2、随手关灯、开关、拔插头，不坐电梯爬楼梯。

　　3、尽量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯。

　　4、关掉不用的电脑程序，减少硬盘工作量。

　　5、少买不必要的衣服，捐献旧衣物，尽量手洗服装，使用无磷洗衣粉。

　　我们只有一个地球，我们只有一片天空，我们只有一个属于自己的家园，因此，我倡议：保护环境，走向低碳，从我做起!

　　日期

生活的建议书 篇16

　　同志们、朋友们：

　　你们好!

　　当我们看到祖国的北疆面临严重的冰冻雪灾时，当我们听到我国西南部分地区遭遇百年不遇的大旱时，当我们从T恤直接过渡到羽绒服时，当我们偶尔抬头发现天空已经不是那么湛蓝时，我们是不是都在不约而同的问一个问题：我们的地球到底怎么了?

　　随着气候变暖成为全球共同关注的问题，低碳生活也成为当今社会最流行、最时尚的词汇。

　　低碳生活，对于我们普通人来说，既是一种态度，更是一种责任，我们应积极提倡并从点滴做起，注意节水、节电、节油、节气、节煤。

　　倡导低碳生活、建设生态绿色新家园是我们每个人的责任，在此向开发区管委会的广大干部、职工发出建议：

　　一、树立“节能减排”意识，提升环保理念，做低碳生活的引领者

　　牢固树立健康生活、绿色生活理念，将科学使用资源、保护地球家园、节能降耗的低碳生活方式自觉贯穿到日常生活中去。

　　坚持学习低碳生活知识，养成低碳生活习惯，形成低碳生活共识，做“低碳生活”的引领者。

　　积极主动参加低碳活动，把低碳生活落到实处。

　　二、学习“节能减排”知识、倡导绿色生活，做低碳生活的宣传者

　　自觉学习运用生活领域中的节能环保新技术，推广使用新能源、新材料，使用并开发有效的节电、节油、节气、节煤、节水和资源回收及废物利用的方法，积极探寻和低碳生活小窍门，征集应用低碳生活金点子，把学习到的节能减碳的好点子、好方法带生活中。

　　再将好经验推广，积极宣传低碳生活理念，带头推广低碳生活行为，做到低碳生活“1+2”甚至“1+更多”，以点带面，争做节能减碳的宣传者。

　　三、应用“节能减排”技巧，践行低碳生活方式，做低碳生活的实践者

　　改变传统的消费陋习和消费模式，戒除“便利消费”，摒弃“面子消费”、“奢侈消费”，减少生活中的碳排放，努力推进人与资源环境、人与社会的可持续发展;从生活中的每一天、每一件小事做起;从现在做起，从自身做起，从节约“一滴水、一度电、一粒米、一克油、一张纸”做起，积极践行低碳生活方式，努力使自己成为“低碳一族”。

　　为此，开发区发起成立了低碳俱乐部，开通了低碳QQ群，旨在一个交流活动的平台。

　　开发区低碳俱乐部倡导低碳生活方式、关注生态、保护环境。

　　我们的理念是：低碳生活、从我做起，我们的口号是：今天你低碳了吗?低碳俱乐部秉承自愿的方式加入，欢迎爱好低碳生活的朋友积极参与，共同携手建设美好的绿色家园，还未来一个清凉的世界。

　　建议人：

　　xx年xx月xx日

生活的建议书 篇17

　　亲爱的小朋友们：

　　时间过得真快，我们一起度过了小学的第一个学期。接下来，你们将迎来小学的第一个寒假!

　　如何让寒假过得有意义呢?

　　我们可以去外面看看美丽的风景;可以和爸爸妈妈一起去亲戚家作客，当一个文明的小客人;可以养一盆水仙花，看看它是什么时候长出花蕾，展开花瓣的……在轻松愉快的同时，给自己制定一个寒假生活计划，可以让我们的假期变得更加有意义!下面，是老师给同学们的几点建议。

　　一、快乐学习

　　1、练字

　　每天完成《词林》中的一课生字，要求：字迹工整，结构美观，笔顺正确。如果你的《词林》已经完成好了，可以再准备一本田字格本子来练习。

　　2、背诵

　　每两天背诵一首古诗。

　　3、阅读

　　每天用不少于30分钟的时间阅读课外书。建议家长在假期里给孩子买两本拼音读物，供学生阅读。家长还可以和孩子一起制作一张“亲子阅读卡”，参加下学期的评比。

　　“亲子阅读卡”内容包括“孩子篇”——说说你所推荐的这本书的内容;“家长篇”——通过阅读你的孩子有什么收获，也可以说说家长的收获。

　　4、推荐书目

　　(1)《舒克和贝塔历险记》郑渊洁

　　(相信你一定记得那两只很可爱的小老鼠，看过动画片的同学换着看看文字，一定更有意思。)

　　(2)《小猪唏哩呼噜》孙幼军

　　(小猪唏哩呼噜有傻孩子傻福的憨厚，也有大智若愚的机智，更可贵的是，他善良、勇敢、富有同情心和正义感，傻得执着，傻得可爱。)

　　(3)《小布头奇遇记》孙幼军

　　(这是孙幼军的处女作,也是他最著名的一部长篇童话，它影响了一代儿童。也是中国第一部获得国际安徒生儿童文学奖提名的作品。)

　　(4)《大个子老鼠小个子猫》周锐

　　(一个很有意思的天敌的故事，周锐的童话永远有与众不同的精妙。)

　　(5)《三毛流浪记》(全集)张乐平

　　(小三毛带着自己的三根头发过着和现在的孩子完全不一样的生活。现在的孩子是需要了解的。)

　　(6)《爱丽斯漫游奇境》 (英国)卡罗尔

　　(爱丽斯像一头十分可爱的温柔的小鹿，活泼真实。童话在微笑中表现机智和幽默。)

　　(7)《一千零一夜》佚名

　　(一个讲述给国王听的故事，你也可以看看!)

　　(8)《调皮的.日子》秦文君

　　(《调皮的日子》和它的续集《年糕包子兄弟和紫苜蓿农场》说的是朱多星和表弟小沙这两个捣蛋鬼的故事，趣味无穷。)

　　4、给下学期的书本包好书面

　　要求：包好透明的书面，标签贴在左上角，并在上面写好班级、姓名、学号。

　　二、活动类

　　1、过年送祝福

　　(1)自制一张贺卡，送给最想感谢的人。

　　(2)过年给自己的朋友或小伙伴发祝福短信或电话问候。作文

　　2、感受我的家

　　(1)自己的事情自己做：叠被子、整理学习用品、书桌等。

　　(2)帮助爸爸妈妈干家务

　　3、我秀我才艺

　　(1)每天坚持跳绳。(每天连续看电视、玩电脑游戏不超过1小时。)

　　(2)为下学期的艺术节做好准备。

　　地球村的小公民们：

　　我们赖以生存的地球只有一个，它多么需要我们的保护啊！可是，有些小公民非但不听，你们看，餐桌上被丢弃的食物，堆积如山的一次性筷子，哗哗流淌的'自来水。这样的画面真是触目惊心。

　　地球，这位人类的母亲，生命的摇篮。曾是那样美丽，那么壮观。但现在，人类为了自己的利益，不惜乱采乱挖，随意排放污染物、于是，一座座挺拔的山变秃了，一条条清澈的河水变黑了。地球母亲正在痛苦的呻吟。如果地球被污染，我们的生命将会毁在自己手上。作为地球上的一员，我们有责任，有义务来保护地球。从小事做起，从身边做起。保护我们的家园，让我们的地球恢复原来的面貌。因此，我建议：

　　1、尽量少用一次性类物品，减少白色污染，自备购物袋和篮子。

　　2、不管在生活中，学习中，还是工作中，都要节约资源。用水，用电，要节制。杜绝各种浪费迹象，消费也要节俭一点。

　　3、废纸，废塑料，废金属等所有可回收物品，要分类回收，是资源可以不断再生，从而减少垃圾污染。

　　4、植树造林，爱护身边的一寸地，一株花草，一棵树木。多种些花草树木，来绿化环境，防止污染环境。

　　5、注意个人卫生，不随地吐痰，不乱人垃圾，不在人多的地方吸烟，不制造噪音。

　　公民们，保护环境人人有责。切记：我们只有一个地球。我们要携手保护家园。那样，我们就可以住在空气清新的摇篮里，在一张张笑脸下成长，在清澈的泉水里沐浴！公民们，切记：我们只有一个地球。

　　建议人：

　　xx年xx月xx日

网址：生活的建议书（通用18篇） https://www.yuejiaxmz.com/news/view/40597

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