如何度过一个充实而快乐的暑假

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Q

“暑假似乎永远不会结束了。孩子们快把我逼疯了。他们觉得很无聊，很难伺候，而我希望学校明天就开学。他们才刚刚放假一个礼拜啊！帮帮我！”

 理解你的孩子、你自己和情形 

很多现在做了父母的人，在小时候都是以睡懒觉、和朋友玩耍以及在家周围闲逛来度过夏天的。今天，有62%的家庭是父母均有工作的家庭或单亲家庭。在暑假里，父母不得不将孩子们留给亲戚带，或者让孩子自己在家，也有的父母会雇保姆，或者送孩子去参加日间夏令营。

即使你想给孩子提供一个像你小时候那样的暑假，也几乎是不可能的，除非你有亲戚帮忙照看孩子，或者你有足够的钱请人到家里照顾孩子。即便你待在家里，暑假也不容易。你可能认为你的职责就是给孩子安排娱乐活动并确保他们开心（参见“无聊”）。或许，你时而会试图满足孩子的所有需要，时而又想把孩子们赶走，以便你不必设法让他们开心。

无论是哪种情形，你的孩子都需要你的帮助才能过一个不错的暑假。

图摘自《夏天的色彩》

 建议

1. 制定并坚持一个日常惯例，即便暑期的日常惯例与平常的不同。要确保让孩子参与制定这些惯例。

2. 每天要花一些时间和每个孩子单独待一会儿，做一些你们都喜欢的事情，或者只是在一起也可以。如果你工作的地方离家足够近，可以试试在中午轮流约孩子们共进午餐。否则，就要让孩子帮助你做晚餐，以便你有时间和精力在晚餐后和孩子们欢乐地待一段时间。

3. 要规定一个大家一起做家务的时间，在其他时间不要再想家务活。（当你不在旁边监督时，指望孩子把每一件都干完是不现实的。）早餐前或晚餐前是做家务的好时间，通常，这段时间每个人都在家。

4. 看看你们家附近有没有什么课程、特别项目或暑假活动可以参加。报名前，务必让孩子参与做出决定。

5.不要低估孩子们冥想、沉思或只是休息等“停工时间”的重要性。大多数孩子每个学年的日程都很繁忙。要记住能有一天或者几天什么事情都不做的感觉有多好。当孩子们过几天这种日子的时候，你不需要惊慌。 

6. 要让孩子参与确定看电视的时间限制，在不应该看电视的时间，要把电视关掉。不要让电视成为孩子的保姆。

预防问题的发生

1. 和孩子一起，用头脑风暴列出一些对付无聊的办法。然后，当孩子们抱怨无聊时，你可以说：“你为什么不去看看你的清单上该做什么呢？”

2. 暑假里，孩子们需要和朋友在一起。如果你不放心孩子在你不在家的时候邀请朋友过来，就需要安排其他人待在你们家，以便孩子能和伙伴们一起玩。有时候，和另外一个家庭达成协议也很容易，这样孩子们就可以待在一个有成年人在场的地方。

3. 如果你不得不将孩子留给临时保姆，要让临时保姆知道孩子的生活惯例，而不是期待临时保姆和孩子一起解决问题。不要指望大孩子在没有报酬或者没有选择的情况下照顾弟弟妹妹，而要建议孩子们相互照料。

4. 尽管很难，但在你下班回到家开始做家务之前，要和孩子一起待一会儿，让孩子们知道你很高兴见到他们，并问问他们这一天过得怎么样，都是很重要的。要让孩子们清楚地知道，这一段时间不是抱怨时间，而是分享时间。

5. 计划一些适合夏天的特别的郊游和例行活动，并且只有你和孩子们参加。

6. 要和孩子们谈谈，了解他们打算如何度过暑假。有些孩子等了一整年，就为了这段时间可以熟练掌握一个电子游戏、读一套书、看一些老电影，或者只是“消夏”。不要太快地判断他们想要如何打发时间，或认为你的想法一定比他们的好。要和他们一起安排出做他们认为重要的事情的时间。

孩子们能够学到的生活技能

孩子们能知道，他们要么自己找事做，要么就会觉得无聊。他们还能够知道，不能因为他们在放假，就忘记自己在家里的责任。孩子们还可以了解到，家人会帮助他们度过一个安全而快乐的暑假。

养育要点

1. 由于很多父母都在上班，暑假不再像以前那样了。很多孩子需要利用暑假休息一下，却没有机会有效地利用这段时间。提前作出有效地利用这段时间（包括休息时间）的计划，是很重要的。

2. 有些孩子在暑假里因为没有可以专注的事情而变得很消沉。还有一些孩子通过从商店里偷东西或者加入团伙来打发无聊。孩子们需要专注于有成效的事情来避免这些陷阱。

孩子们需要鼓励，就像植物需要水。鼓励对于孩子们的健康成长和发展是至关重要的。

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