●周颂鲁
什么叫快乐？一百位老人有一百种说法。退休十年，我的理解是“充实即快乐”。所谓充实，就是有点忙，但不要太忙；有点闲，也不要太闲。如此，就没了烦恼的时间和空间。
充实，应该科学合理，不能脱离现实。年纪大了，彻夜啃一部长篇小说已没了精力。如果挤走睡眠，只会血压升高，身心疲惫。写作也一样，粗制滥造的“批量生产”，不仅对健康无益，还会造成负担。写得少些，好些，把它当作调味品，日子才有滋有味。旅游也要量力而行，有的老年人在全世界穿梭旅行，攀比谁去过的地方多。过分的忙碌不是充实，那叫疲于奔命。我钟情于专题旅游，最近与老伴来了一场大西北之行，跟火焰山见个面，与青海湖打个招呼。不过，这样的长途旅游，一年只能游一次。休闲旅游倒可略多一些，找个附近的农家乐住上十天半月，笃悠悠享受农家的慢生活，真有说不出的惬意！
细想起来，我是与年轻人同步接受电脑，同步玩智能手机的。我以为，跟上时代，与时俱进，是一种“年轻化”的养老方式。我的一位老朋友与我同庚，一度见了智能手机就发怵，在微信老人中形单影只。如今，他拜十岁的孙子为师，“信息化”水平大有长进。日前，我去看望此君，他正与小孙子滚在床上玩电子游戏。见了我，他有点不好意思，自嘲“祖孙抱团寻开心”。
多一些爱好，也是快乐的重要途径。我酷爱美食，这一爱好也让我感觉到了充实。在家当“煮夫”，我经常饶有兴趣地翻翻菜谱；只要周边有新开的餐馆，必去捧场；听说某区有正宗的葱油饼，四处寻觅，终于如愿以偿。我还喜欢摆弄音乐，时常即景即兴哼出一连串的音符。觉得好听，即刻用简谱记下来。这样的“创作”谈不上艺术，但自娱自乐，也让我度过了许许多多美好的时光。怎样养老，我有过长长短短的计划和安排，虽几经修改，充实和快乐的要义永远不变。
（原载：三明日报20161221期 >> 第A3版:夕阳红）
