白衣服发黄怎么洗可以变白？发黄衣服变白小妙招

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血糖高会引起失眠吗 回答：血糖高是导致失眠的一个非常重要的原因，血糖高会导致内分泌紊乱，从而导致失眠。另外高血糖的状态下对身体一些器官也会发生严重的损害，从而出现失眠。那么对于血糖高引起的失眠应该注意以下事项：第一，应该控制血糖，控制血糖往往会选择口服药，或者是胰岛素来控制。第二，应该有良好的饮食习惯，应该多吃一些清淡的食物，比如绿叶的蔬菜，像芹菜，茼蒿，油麦菜，生菜这样的绿叶蔬菜，并且多吃一些粗粮。避免吃辛辣刺激性的食物，以及碳酸饮料，浓茶，浓咖啡，烈酒等等。第三，适当的运动，不单单能够控制血糖，对于失眠也是有较好的缓解作用，多做一些有氧的运动，包括游泳，爬山，转呼啦圈，跳绳或者是做一些钟意的体操，包括气功、太极拳，五禽戏等等。通过综合的治疗相信血糖控制住，那么失眠也会得到改善，因此应该积极的进行治疗。

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