忙碌的生活如何给自己减压

如何在忙碌中找到内心的平静，做自己的减压秘籍 #生活乐趣# #生活分享# #个人生活感悟# #日常琐事心得#

最佳答案

本回答由达人推荐

ξ缺:蓋

2007.11.19 回答

1改变你所能改变的接受你所不能改变的 2正确看待问题，决定什么是值得你拼搏的，那些不堪重要的烦扰就别去管了 3持积极的态度，你可以说些鼓励自己的话比如我是一个好学生我可以做到这件事 4定下切实可行的目标,并付诸实施 5学会放松 6表达自己的情感以获得帮助，在压力下你的情绪会受到影响。此时向一位好朋友或者你的父母倾诉是极其有利的。

抢首赞

评论

其他回答(3)

其他回答(3条回答)

米粒児

2007.11.19 回答

想开点呗,那么多生活琐事都放心上还不得累死 自己开心就好,压力大就出去散心,占时放掉工作生活的事 什么都不想

抢首赞

评论

[̲̅V̲̅I̲̅P̅] FU

2007.11.19 回答

让事实摆在眼前， 闭目养神，多喝热开水！ 看一些你感兴趣的笑话等等 丰富你的想象和幻想能力！！

抢首赞

评论

愿得一人心

2007.11.19 回答

多想点开心的事

抢首赞

评论

网址：忙碌的生活如何给自己减压 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/407059

相关内容

忙碌生活中，如何照顾好自己？
在忙碌的生活中如何放松自己？
减压秘籍：如何在忙碌中找到生活的平衡
生活忙忙碌碌的说说
给力心理实践：如何在忙碌的生活中找到平衡
如何健康应对每天忙碌的生活？
繁忙之中,如何给自己减压?
一天天忙忙碌碌的生活说说
如何给自己减压 教你七种减压的小方法
忙忙碌碌的生活的说说

随便看看