火锅油碟独门搭配秘籍

发布时间：2024-12-08 06:35

涮火锅时，蘸料可以调制麻辣、蒜泥或香油碟，根据个人口味搭配。 #生活知识# #烹饪技巧# #川式火锅#

火锅油碗，你懂的！

“醋酱汁打底，配香菜、辣根；沙茶酱打底，配榨菜末、蒜泥、山椒酱；糖醋汁打底，配香菜辣根……”近日，一份号称超好吃的火锅油碟配方在网上热传，引发网友热议。网友“初见”称：“糖醋也能做火锅蘸料？真是酸酸甜甜就是我！”

这份网上热传的火锅油碟配方，平时有人照着打吗？大家平时吃火锅又爱打哪些油碟？

火锅油碟有五大派别

“莫言调和小，味藏大世界。”重庆饮食协会秘书长张正雄说，打油碟有莫大的学问，其实油碟也有不同派别，一共有五大家族：油碟、汁碟、酱碟、干油碟、泥茸碟。

油碟：

除调味品之外，加入适量的油脂。如麻油、红油辣子、花椒油、橄榄油等。

汁碟：

采用呈液体状的调味品，如酱油、虾抽、蚝油等，加入其他作料，再加入鲜汤或清汤调制而成。鱼火锅、腊蹄花、腊排骨火锅多用这种方法。

酱碟：

采用呈酱状的调味品，如自制豆瓣、芝麻酱等，再加入其他所需作料调制而成。山东的酸菜白肉锅多用此碟。

作料无汁水、无稠液态，如干椒面、干花椒面，吃老火锅烫月君花的老食客最爱。

茸泥碟：

将作料加工成茸泥，如蒜泥、姜茸、花椒茸等，此类油碟介于油碟和汁碟之间，调制时或多或少加的汤和油。大家熟悉的蒜泥麻油碟就在此列。

此外，蘸食形式上也不尽相同。有共蘸碟与独蘸碟，冷蘸碟与热蘸碟，配置碟与自助碟等。火锅油碟就属于典型的自助碟。

“油碟是一个神奇的东西。”张正雄说，油碟可以增加食物的鲜香味，达到调味的目的，同时改善食物的滑爽和滋润度，降低食物热度。

打油碟加很多种作料

朱家福说，油碟主要起降温、祛辛辣的作用。网传的六种油碟虽然号称美味，但像海米这样的食材在重庆火锅馆中比较难找。不过毕竟千人千味，多元化的选择，丰富大家的味蕾体验始终是好的。

朱家福讲到，现在很多新开的火锅馆，很多采用自助作料台的方式，让顾客自己去打油碟，但很多人打油碟都存在误区。比如在打油碟时，将很多种作料放在一起，以为可以吃到多种味道，其实不然。这样搭配后，会消除每种作料的特色，反倒杂而不精。

关于火锅油碟，朱家福有下面这些推荐。

红汤火锅

最经典搭配：香油+大蒜+调味盐+葱花

理由：这样才能吃出火锅本身的味道，如果搭配过于花哨，会极大减弱火锅原本的味道，同时也不利于降温和祛辛辣。

清汤火锅

最经典搭配：海鲜酱油+碎辣椒

理由：海鲜酱油本身带有盐味，加上辣椒的香味，就足以衬托火锅应有的味道。

选择芝麻酱口味，建议香油+芝麻酱+葱花+大蒜，切记不要再加入其他酱汁，这样会影响芝麻酱的味道。同样，其他酱汁也是一样，简洁才能体验出最佳味道。

国家高级营养师陈渝告诉记者，打油碟有很多需要注意的地方。“用茶油做底料比较好。”陈渝说，茶油可以达到降脂的作用。同时，要少吃辛辣的配料，特别辣的比如辣根更要少吃。鲜嫩蔬菜、菌类及部分水产品，宜在白汤中烫食或煮食，为保持其鲜味浓郁，原味清香，并同时细品汤中妙处，则最好不用味碟。另外，还有一些禁忌需要注意。

韭菜：月经过多的人最好不要吃

香菜：经常感冒、体虚气弱的人不适宜吃

蚝油：高盐食品，有胃病的人不适宜吃；

腐乳：怀孕、吃中药期间以及抵抗力低的人不适宜吃；

辣椒酱、豆瓣酱：痔疮患者、肾病患者、吃中药期间的患者、红眼病、心脑血管疾病患者、甲亢患者以及孕妇不适宜吃。

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