高血压一日三餐怎么吃

发布时间：2024-12-08 12:08

[健康] 怎么判断是否患有高血压？ #生活常识# #常见疾病防治#

高血压一日三餐怎么吃

类别出版 / 非虚构

出版社江苏凤凰科学技术出版社 / 2018-09

提供方凤凰汉竹

字数约 54,000 字

ISBN9787553792866

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本书为高血压患者量身定制了4周降压食谱，7大饮食降压法、28天降压食谱、35款降压养生茶，食材丰富，让主任医师和营养师教你一日三餐怎么吃，让高血压患者不再为吃发愁！

本书不仅给出了高血压患者的降压食谱，还介绍了高血压并发症的食谱和药膳茶。书后还附赠了《高血压常见问题答疑》的小册子，一一为您解答常见高血压疑难问题，让您养成良好的饮食和生活习惯，做自己的营养保健师！

本书不仅有高血压患者需要特别注意的事项，以及饮食控制血压的关键点，还有主任医师和营养师为高血压患者推荐的食材和量身定制的4周饮食方案，有汤、有菜、有主食、有甜点，花样多，营养足，口感好，让你吃得放心，更吃得美味，不再担心怎么吃和吃什么的问题，轻轻松松降血压。

杨长春

中国人民武装警察部队总医院主任医师

致力于老年病的临床诊治与药物防治工作30余年，积累了丰富的经验。尤其对糖尿病患者和“三高”人群，不仅注重药物治疗，更兼顾饮食治疗以达到降糖、降压、降血脂的效果，疗效明显，受到广大患者的赞誉和信赖。

高睡睡

二级公共营养师、高级健康管理师

从事膳食营养、健康饮食相关工作十余年，对食疗养生，特别是对高血压、糖尿病患者的饮食有独到的见解，为《健康时报》《中国保健营养》《名厨》等报纸和杂志长期撰稿。

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