居家办公比上班还累？这样做，更高效！

发布时间：2024-12-08 13:47

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由于现在特殊的大环境，为了保证正常运营，很多公司都陆续选择居家办公的工作模式：

每天再也不用费心搭配适合上班的衣服，顶着一头鸡窝就开始工作，整个人懒懒散散的。虽然说时间上很自由，但却不怎么费心去整理任务了，想起一样做一样，拖延的情况更加频繁。

这就是朋友小A最近居家办公的现状。

居家上班，本以为实现了“躺平赚钱”的梦想，但一段时间过后发现并没有想象的好，也有各种闹心：

工作时间和个人时间的界限消失

无法明确区分工作和休息时间

不注重安排时间，拖延状况频发

......

今天我们就来给你一个「居家办公」新方式作为参考，希望它能帮助大家调整居家办公状态、提高工作效率，办公更happy！

明确居家工作时间，拒绝拖延

居家办公，在熟悉的家庭氛围中，我们的心情会不自觉地方式放松，出现“反正也没人看着我，下班之前做完工作就行”或者“我随时都能去做”的想法。于是每次都拖到最后一刻，紧赶慢赶把自己累个半死。

居家也要给自己规定好办公时间，早点起来准备并且穿戴整齐，在心理上给自己一个积极的暗示，更好进入工作状态。此外，该下班的时候下班，中午适当休息，将上班的仪式感做足，才能更好地享受下班带来的快乐。

列好每日工作清单，不盲目行动

居家办公不必上班的时候轻松，也是很考验人的自制力和时间管理能力的。如果居家办公太过随意，没有合理规划好时间，那么绝对会出现越来越忙的情况。

如果你也有这样的情况，不妨先把手机或电脑便签敬业签提醒事项功能利用起来，居家办公更需要自律地做清单计划，做每月、每周、每日的任务管理：有时间节点、有规律、有计划，对提升工作效率很有帮助。

当天要完成的待办事项根据轻重缓急列好，每天工作之前先浏览一遍，清晰工作任务，特别是需要和领导、同事沟通工作，一定要保证提前进行。

明确休息和工作时间，做事更专注

居家办公容易被别的事物影响，忘记手头的工作搁置一旁；也容易因为太过投入工作而忘记休息，加重疲劳。以上两种都是比较常见的情况，但事实上劳逸结合才能让效率变得更高。

居家工作的时候，也要学会控制工作节奏。尝试用做一些快速消除疲劳的活动，比如眼保健操，颈椎活动等，而不是一累就躺在床上。在敬业签上设置休息时间，铃声一响随手做上几个动作，给自己减压，再次投入工作才能事半功倍。

即使沟通和汇报

居家办公受时空的影响比较大，可能会出现沟通不畅，但也正因为如此，与领导、同事沟通中，更应该及时高效的给予回复和反馈。

对于重要事项的沟通，请尽量打电话或语音连线；内部集体沟通过程中，收到后请及时回复；沟通中如果出现信息未及时反馈，可以先在敬业签便签上记下来，防止事后想不起来，对工作造成影响；如果领导要求汇报工作，还可以根据敬业签每日工作清单上的已完成事项，来总结汇报。

打破久坐，灵活安排运动时间

一般选择居家办公的公司所在地，出门肯定是会受限制，这样最容易导致居家不动，睁眼就坐在电脑前，直到睡觉才离开电脑桌，几乎让身体活动降到最低。

长期一动不动的工作很容易引起职业病，不仅损害自身健康，也不利于提高工作效率。尝试在敬业签上列好运动计划，选择适合自己的运动方式，提醒自己多多运动，放松身体的同时让自己拥有更好的工作状态。

虽说居家办公时间上比较自由，但时间自由更要严格按排好自己的时间，工作起来才能得心应手，避免出现居家比上班还累的情况。

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