户外趣味活动方案(室外趣味活动方案)

《户外运动与健康》- 推荐适合各类户外活动的训练方案，增强体质。 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #运动训练课程#

该【户外趣味活动方案(室外趣味活动方案) 】是由【老狐狸】上传分享，文档一共【8】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【户外趣味活动方案(室外趣味活动方案) 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。户外趣味活动方案3篇(室外趣味活动方案)我校以丰富学生在校园的学习生活,增加学生的身体素养,培育学生对体育活动的兴趣以及对冬季体育活动的喜爱为指导思想,制定冬季户外体育活动方案如下:一、课间操本年度的“上冰雪活动”,我校打算结合爱国主义教育,把简洁的课间操改为象征性长跑活动。二、课间活动、午休仔细组织好学生开展跳短绳、跳长绳、踢毽子(或口袋)等有意义的冬季户外体育活动,做到人手一跟绳、一个键子(或一个口袋)。由于我校操场面积有限,不能浇大面积的冰场。我校打算浇一个小面积的冰场,让学生能够进展一些简洁的冰上活动,如:打冰道、抽冰尜等。并做好对学生的安全教育工作。三、体育课依据教学大纲的要求安排好每一节课的内容,在教学中增加一些冰雪活动。并教给学生一些活动器材的简洁制作方法,发动学生自己动手做。我们依据学生的爱好不同,在体育课上采纳了按爱好分组的方式进展教学,男同学进展雪地足球竞赛,女同学则参与跳绳和踢毽子的练习。给同学讲一些发生在冰雪活动中故事,激发学生参与冰雪活动兴趣。四、组织竞赛为了协作好这次“上冰雪活动”,学校将“每月一赛”的内容定为跳短绳和踢毽子(或口袋),并更改了竞赛方法。以前的竞赛每班只派几名学生参与,一些没被选上的学生就再不练习了,很多同学得不到熬炼。而本次竞赛除了增加了单项的工程和参与竞赛人数外,还增加了团体竞赛,每班男、女各20人参与,这样就能使更多的同学来参与活动。同时,提倡各班主任在班级里进行一些小竞赛。并协作小学部少先队的“雏鹰争章”活动,对表现优秀的同学颁发“体育章”,以次来激发对学生参与冬季户外体育运动兴趣,从而培育学生对冬季冰雪活动的喜爱。为了让学生在寒假期间更好的参与“上冰雪活动”,学校也适当安排了一些竞赛工程,如:抽冰尜竞赛,小冰雕竞赛等。并让学生在假期积极参与各项冰雪活动,让学生写一篇关于自己参与冰雪活动的作文,开学后进展评比。户外趣味活动方案2场地:操场、室内体育馆时间:11月12日下午1点人员:面对全体讨论生,尽量以团体报名嬉戏如下::每次进展6组×每组2人=12人×4轮=一共48人2时间:20分钟3过程:(1)玩法:两名同学一组,用绳子将两个人其中一条腿绑在一起行进,赛道100米,6组同时进展,取前4名重新组队,进展八人九足升级赛。(2)升级赛:依据上一轮竞赛,取得前4名的组成新的队伍,每次进展两组,共两轮。(3)评判标准:竞赛实行秒表计时的评判标准,因人数较多,所以只取一组冠军。:1人/1队×6=6人(6个人同时竞赛)×5轮=一共30人2时间:20分钟3过程:(1)玩法:用羽毛球拍托网球跑,全程50米,跑道25米处设有障碍水桶,选手遇障碍处需绕水桶一圈,然后连续用羽毛球拍托网球到终点。竞赛全程不得用手扶拍或球,若途中网球掉落需要捡起并连续托起直到终点。(2)赛制:共竞赛五组,每次六个人,五组的冠军再进展冠军赛,最终决出一二三等奖。(3)评判标准:竞赛实行秒表计时的评判标准,以竞赛用时长短打算胜败。三、螃蟹赛跑1涉及人数:每次进展4组×每组4人=16人×3轮=一共48人2时间:20分钟3过程:(1)玩法:队员4人为一小组参赛,赛道长50米。一次4组同时竞赛,成纵队站在起点线。听到预备信号时,同组4人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开头信号后,4人像螃蟹状横着向终点线跑去。规章:中途若球落地,必需从落地处夹起才能连续进展(2)评判标准:竞赛实行秒表计时的评判标准,以竞赛用时长短打算胜败。所用时间最少的3组获奖。×100米趣味接力赛1涉及人数:4队×4人=16×3轮=一共48人2时间:竞赛一组五分钟,三组共维持在二非常钟。3过程:(1)玩法:操场共400米,分为4段接力,每人100米。每队需要四人参与,一次进展四队,分三次进展。①第一个一百米:操场共有8条跑道,8条跑道上设有8个椅子。队员分别于第一,三,五,七条跑道上起跑。四个队伍的第一名队员同时集合于起跑线,听到吹哨声同时起跑。在50米处设有一道关卡,即把置于自己跑道上的椅子上的3个乒乓球夹到右边跑道的的椅子上。(旁边会有工作人员进展监视)完成这项任务后连续奔驰,把接力棒传给下一个队友。②其次个一百米:四个队伍的其次个队员连续进展赛跑,在50米处设有一道关卡,即捡起地下的篮球,连拍10下(旁边会有工作人员进展计数)之后再连续奔驰,把接力棒传给下一个队友。③第三个一百米:四个队伍的第三名队员连续进展赛跑,在80米处设有一道关卡,即需原地跳绳10下(旁边会有工作人员进展计数)之后再连续奔驰,把接力棒传给下一个队友。④第四个一百米:没有关卡,凭借速度决出胜败。(2)评判标准:根据速度快慢,分别决出三组的第一名并颁发奖品。:2人/队×5组=10人×3轮=一共30人2时间:20分钟3过程:(1)玩法:赛道长50米,赛前在每个赛道的不同位置布置上桶、椅子、球、矿泉水等障碍物。一组两人,其中一人被蒙住双眼,另一人负责指引道路。只能通过语言沟通,不能搀扶。被蒙住双眼的必需根据竞赛设定的路线,越过路障。如在行进过程中遇到路障,每碰一个路障时间加十秒,在最终计算时间时计入总时间。竞赛以用时最短为获胜。(2)评判标准:全部组竞赛完毕后,用时最短的3组获奖。:10人一组×8组=一共80人2时间:20分钟3过程:(1)玩法:将每组用不同的颜色命名。比方现在我们有五组参加者,于是命名为:黄萝卜,白萝卜,绿萝卜,青萝卜,红萝卜。随机选中其中一组为开头组,这组成员边做蹲起动作的同时边说“_萝卜蹲,_萝卜蹲,_萝卜蹲完Y萝卜蹲。”说完的同时用手指相应的萝卜组。比方从黄萝卜开头,则黄萝卜的成员边做蹲起边说“黄萝卜蹲,黄萝卜蹲,黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”,说完的同时用手指绿萝卜组。假如黄萝卜最终指定的小组不存在,或者黄萝卜用手指的小组与口中说的小组名字不符,则黄萝卜被淘汰。例:①黄萝卜说“黄萝卜蹲,黄萝卜蹲,黄萝卜蹲完黑萝卜蹲”,但是在这场活动中没有黑萝卜组(或者黑萝卜组已经被淘汰,不在场上),则黄萝卜被淘汰。②黄萝卜说“黄萝卜蹲,黄萝卜蹲,黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”,但是手里指的是红萝卜组,则黄萝卜依旧被淘汰。接下来绿萝卜组开头根据步骤三进展蹲起和喊口号,然后指定下一组做蹲起的萝卜组。每当有小组犯错误时便根据后文说的留意事项中的淘汰规章进展淘汰。如此循环,直到场上还剩下最终一组没被淘汰的为成功组。(2)赛制:此嬉戏依据现场时间掌握可进展两次,其次次玩的时候不能再使用上一次用的颜色。(3)评判标准:因人数较多,所以只取一组冠军。户外趣味活动方案3一、活动背景:随着时刻的缓缓消逝,大学的生活越来越紧急了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样,我们都选取了适合自己进展的方向,选取了奋斗的不标,然后坦然地一步踏进,坚决地一步步前行。据小道消息报道,类似的活动,校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的,还有06级历史班的前辈,届时大家可凭自身爱好与他们进展沟通,实现互帮互助和资源共享,还能够在院里争取到强有力的支持。二、活动目的:增加体质,促进友情,提高团结意识。三、活动时刻:每周四下午2:00-3:40(即第五、六节课)四、活点动地:(主要在)三期篮球场;五、活动形式:。,班上同学可依据详细状况选取性参与;,自带“装备”,分块练习;“专业人员”带动进展。(比方,谈天小组,篮球小组,乒乓球小组…)六、可行性分析:班上绝大多数人支持,可谓是群众根底较为坚固;活动所需经费较少,活动对学习暂无不利影响;活动本身很有好处和实践价值。七、详细流程:填写体育专业调查表→体育部据表做简洁的安排→征集活动所需工具→筹备物资(一些常用的药物)→媒体(群;校内网;班级博客…)每周通讯说共性活动→活动进展→宣传部负责征集写稿,跟踪报导每次活动信息,并做好对内对外宣传工作→秘书部整理材料存档。八、留意事项:,绝不耽搁大学的主旋律。。究竟是户外户外,难免会由磕磕碰碰,受伤也是不行避开的。一些珍贵物品则要留心照管。

户外趣味活动方案(室外趣味活动方案) 来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.

网址：户外趣味活动方案(室外趣味活动方案) https://www.yuejiaxmz.com/news/view/414765

相关内容

户外趣味活动方案.pptx
户外趣味亲子活动方案11篇
户外集体趣味活动方案7篇
有趣的户外游戏活动方案.docx
小学生趣味游戏户外活动总结
室外趣味活动大全
趣味户外拓展活动策划.doc
2022趣味亲子活动方案模板（趣味亲子策划方案范本）
户外活动方案范本.docx
趣味活动策划方案实用(15篇)

随便看看