落水如何自救？这些水上交通安全常识要知道！

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落水自救、互救、求助…

一般情况下，只要我们遵守有关规定，乘船出行还是很安全的，但有时难免也会遇到一些危险的意外情况，让我们一起学习遇到危险时的应对办法吧!

正常情况下，人需要自由呼吸，吸入氧气呼出二氧化碳。一旦意外落水，口鼻没入水中，将无法呼吸；超过2分钟，或者发生呛水，极易使呼吸系统受到伤害；4～6分钟后，神经系统就会遭受不可逆转的伤害，甚至导致死亡。如果我们乘船出行或游玩，发生了翻船、沉船事故，或因为拥挤等情况意外落水时该怎么办呢？在这种情况下，除了掌握好游泳技能，我们还应知道一些应急措施。

一、意外落水的自救技巧

①意外落水时，应抓住时机大声呼救，引起他人注意。

②应尽量抓住水中的漂浮物，如救生衣、救生圈、救生板、木板、泡沫板等，利用它们的浮力求生。

③在水中发生“抽筋”时，要保持镇定，拉长“抽筋”的肌肉，让其伸展和松弛。

④不会游泳时，应立即屏住呼吸，尽可能使头部后仰，用嘴呼吸，尽量保持镇定等待救援者到来。

⑤当救助者出现时，不要惊慌地去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。

二、同伴落水应做的事项

①原地大声呼救或跑去找成年人。

②马上想办法拨打“110”或“12395”电话求救。

③情况紧急，确实来不及对外呼救的，可以使用长竹竿或抛绳索等工具救助伙伴。

两点注意事项要牢记心中

①不要手拉手结成人链下水救人。在水深或者水下情况复杂的区域，手拉手救人很容易造成更多人员落水。

②不会游泳或者水性不好的人千万不要下水，否则不仅救不了他人，自己也会失去生命。

三、发生火灾的处理方式

船只发生火灾后，由于内部空间较小，各种物品集中，火势发展速度快，逃生和救援的难度都很大。因此，乘船时，一定要注意防范火灾，不携带鞭炮等易燃易爆危险品；遇到火灾时，不慌乱，听指挥，按照下面的方法求助和逃生。

1、知道警报方

当船只发生火灾，船上工作人员会迅速向全船发出警报。警报方式一般是警铃、汽笛，同时还伴有灯光显示。

2、熟悉船舶环境

当我们登船后，要了解救生衣、救生艇、救生筏等救生用具的位置，牢记客船的各个通道、出入口以及通往甲板的最近路径。

3、掌握逃生本领

①听到警报，保持镇定，不要惊慌，不要乱嚷、乱叫、四处乱跑。

②迅速穿好衣服，特别是救生衣，烟雾较大时最好以湿毛巾捂住口、鼻。火势较大时可用水将毯子、棉被打湿，披在头部和身上。

③听从船上工作人员的指挥，按秩序沿着逃生通道前进，不要拥挤。

④行走时尽量弯下腰，保持较低姿势。因为火焰、烟雾和热气都向上升，低处不仅温度较低，而且烟雾较少。

⑤如果火势迅速蔓延，来不及逃生时，应关闭舱门，利用床单、衣服等物品塞住缝隙，避免烟气侵入，延长逃生时间。必要时可由窗户逃生或破门逃生。

⑥如需撤离船只，应听从船上工作人员指挥，有组织有秩序地登上救生艇或救生筏，不要盲目跳水求生。

四、船舶沉没如何处理

1、弃船前做好准备工作

①要服从船上工作人员的指挥，做好弃船逃生的准备工作。

②应尽可能地多穿衣服，戴上手套、围巾，穿好鞋袜，保温保暖，最好穿不透水的衣服。

③一定要穿好救生衣。

④如果时间允许，尽可能带些淡水、食物等。

⑤按照疏散路线迅速到指定位置集合。

⑥需撤离船只时，要按先后顺序进入救生艇，妇女和儿童优先。

2、跳水逃生时注意事项

在船只即将沉没，又无法登上救生艇或救生筏离开大船时，就不得不跳水求生，这时我们需要注意：

①应尽量选择靠近水面的位置跳水。

②跳水时，左手应紧紧握住右侧救生衣，夹紧下拉，右手拢捂口鼻；双脚并拢伸展，身体保持垂直，头朝上，脚向下起跳。

③要查看水面，避开水面上的漂浮物。

④应尽量从船舷跳下，如船体左右倾斜时应从船头或船尾跳下。

⑤入水后要游离船体，在水中的位置要离沉船远一些，以免船下沉卷起旋涡吸入落水者。

⑥如果穿救生衣或持有救生圈，在水中采取蜷身屈腿的姿势以减少体热散失。除非离岸较近，或是为了靠近船只及其他落水者，一般不要无目的游动，以保存体力。

⑦要想办法发出声响（例如吹救生衣上配备的哨笛）或者摇动色彩鲜艳的衣物等，以便岸上或其他船只上的人发现。

⑧冬季落水后，不要把衣服脱掉，以免冻伤，在不会游泳的情况下，最好不要穿鞋。

五、救助方式有哪些

在生活中，遇到紧急情况需要求助时应该拨打不同的求助电话。遇到歹徒和突发事故，应该拨打“110”；遇到火灾，应该拨打“119”；遇到病人需要急救，应该拨打“120”；如果水上出行需要紧急求助，应该如何处理呢？

1、水上遇险报警求助方法

①拨打全国统一水上遇险求救电话“12395”（谐音为123“救我”）。

②用哨子、号笛、号钟或者其他任何有效鸣响器连续发出急促短声。

③晚上还可以通过晃动或闪烁手电筒向附近的船只或人员报警求救。距离远时，白天可以燃放浓烟，晚上可以燃放火焰。

2、落水时求救的方法

①落水后，要保持镇静，尽可能用双臂在身体两侧缓慢地重复上下摆动，吸引他人注意，进行求助。

②若未能返回船上，可以单手扶船支撑，另一手尽量伸直，高举在水面上，手握拳示意要求救援。

③身上有防水哨子，可以吹哨子吸引注意，请求救援。

④若没有其他器具，可大声呼喊或发出其他声音，吸引注意。

原标题：《落水如何自救？这些水上交通安全常识要知道！》

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