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体育健身与健康生活方式建立ppt课件

体育既是一种物质文化，也是一种精神文化、一种行为文化。 一方面，体育作用于生物的人，以人的身体改造和完善为基本目标，为人类的精神活动提供最基本的物质基础；另一方面，体育也作用于精神的人和社会的人，对人的精神和行为进行全面改造，使人类的果敢、勇毅、竞争、拼搏、进取、公正等优良素质与品格得到提高，这正是人类精神文化之光的折射。 体育使人的生命活动在物质和精神领域实现了有机的结合与沟通，从而具有解放人类自身的伟大意义。体育在文化中所实现的根本物质产品是发展培育完善起来的人的身体，而体育在文化中所表现出的最高精神产品就是人的智慧、愉悦身心的健康效果和人的完美状态。 同人类通过劳动改造和创造环境一样，体育也改造和创造着环境，只是这一环境并非外在的客观自然环境，而是人类自我的个体身心环境或社会群体的身心环境。 体育也在不断地、永恒地“创造赋予新的意义和价值”，只不过，这种意义和价值并非作用于外在的客体或对象，而是直接指向人的内部存在、种的延续和社会平衡本身。 可以认为，体育是一种不直接产生任何物质成果、不具有物质功利性的精神活动。它以精神功利为主要追求，并在这一过程中创造出积极的人生价值。 体育所具有的文化内涵、价值和意义，正是因为它能够长远关注个体和人类发展的主体层次，能够有助于人的幸福和人的全面发展。通过体育活动，使人体验处于动态时的欢愉感，在与人和自然的交流与沟通中，敞开心扉表达自己的情感，使人的行为变得崇高并成为一种无限的自我发展之手段，成为一种遵循人的本性而生活的特有方式。通过体育拥有完美的生活，并维系生命体使之处于理想、和谐的健康状态，正是生活、生存与生命质量提高的最好体现。同时，这也充分表明，人们行使、履行、享有、维护了体育赋予自己的基本权利。 体育是一种人类对自己身体和精神的有目的、有意识的改造和培育活动，在这一活动中，人既是活动的主体，又是活动的客体，活动的结果是人不断发展完善起来的身体以及不断增强的精神力量，同时，体育自身创造着一种人类的伟大文化——健康文化，并由此推动着人类社会的文明与进步。 体育作为人类文化，绝非仅仅是简单地强化人的体能的过程，绝非仅仅是自身生物能量的开发和释放过程。只有当人们通过自己的意志去设计、掌握或运用某种手段和方法来使自我的身心健康得到同步发展与增强；当人们主动、自觉去策划与实践一种旨在提高“健康素质”，并同时满足了自我归属本能、自尊本能乃至最高级的自我实现本能需要的行为时，这就意味着他参与了体育，意味着他占有并实现了体育的意义和价值，即他通过体育这种社会文化行为的实践全面而自由地占有了自己。 体育作为人类特有的培育有文化的健康人的活动，是人类文明的积淀和理想的追求，是人类身体的精神乐园，具有向善的价值趋向，它所弘扬和表达的是人类崇高而伟大的价值理想：健康、和平、自由、进步、和谐、竞争、公正和博爱。 体育进入现代社会人们的日常生活，是体育文化属性的自然回归，而当体育成为人们的一种生活方式时，健康，成为体育生活方式的文化价值取向，健康，体现了人类用体育生活方式来表现对自身前途和生命层面的终极关怀，体现了人类以体育生活方式来表达人们生而为人的真正意义。体育生活方式以具有能培养和造就出新的伟大时代人格所特有的文化气质活动，向人们展示了它的价值。 进一步而言，体育生活方式的文化价值在于表现对人类生存意义及价值的终级关怀、尊重与贡献；在于通过战胜自我，获得人生价值的肯定与超越；在于满足人的全面、和谐、平衡发展和人格升华的需求；在于促进人类完美的生活方式和高品质的人生；在于追求人类创造自身的最高境界——健康，以及健康所导致的长寿。 六、结语 21世纪是生命科学的世纪，是以人为本的世纪，人们都在努力追求身体、心理、道德和社会的完美与和谐，以健康为中心成为人类生存与发展的主题。体育作为一种进步的文化，一种崇尚科学和文明的文化，一种促进社会和平、昭示社会进步的文化，已演进成为人类的一种独立体系的文化形态，它渗进社会的每一个细胞，深刻地影响着人们的社会生活，并成为人们健康、文明、科学生活方式的重要内容。体育作为社会每个成员都应享有的获得健康的权利，将成为个体的终身需要和全民的永恒需求。体育的文化特征及文化职能决定了它必然要承担起促进人类健康的重任，必然要以人类健康作为其发展的终极目标。 体育健身与健康生活方式建立 刘宁 安顺学院体育系 2011年12月 一、引言 体育是关系到人的身心发展的一种特殊的文化现象，它以其丰富的文化内涵和多元的文化形态满足人的各种生存与发展需要，关心人的生命健康，使人们在身体运动中找到自我的价值，并享受健康的愉悦和生命的快乐。 历史发展进程表明，新世纪的体育已进入人们的休闲生活，已走进全面建设小康社会和构建和谐社会的行列中来，成为现代人的一种休闲理念、一种文明行为

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