燕麦生活
发布时间:2024-12-08 16:44
燕麦能舒缓皮肤,制作燕麦面膜温和去角质 #生活技巧# #护肤技巧# #天然护肤#
燕麦生活[日]工藤章 [日]小夏
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简介肠道是人体的“第二大脑”,健康的身体始于健康的肠道! 本书由日本消化内科医生和燕麦美食达人联合打造,带你发现燕麦的神奇作用。书中详细介绍了燕麦的营养价值和吃燕麦对肠道的益处,以及肠道环境的好坏对身体健康的影响等。更有55款燕麦清肠美食,包括炒饭、配菜、甜品和汤类等7大类,健康美味、省时省力。除此之外,还有开启“燕麦生活Q&A”,解答你关于燕麦饮食的疑虑。 本书能够帮你迅速开启燕麦生活,不仅能改善便秘、增强免疫力,还能改善皮肤状态、打造易瘦体质!
网址:燕麦生活 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/415467
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