一、工作中：（1）面对社会的压力，我们应该积极的去调整自己的心态，提高自身素质，多学习知识，尽量在自己力所能及的范围内去争取，切勿好高骛远。
（2）一个岗位的竞争，大家争相而上，无论我们处在什么岗位，我们要学会积极的去跟别人友好相处，用自己的能力正确的方式去竞争自己该拥有的东西。
（3）加班也是导致工作压力过大的原因之一，我们要学会合理的安排自己的时间，尽量避免在下班时间加班加点。
（4）我们应该找到合理的方式去宣泄，排解，比如：看电影，旅游，唱歌，来一场挥汗如雨的运动。
二、生活中:（1）我们应以正确的态度来分析各种压力的实质。
（2）我们以积极乐观的心态面对压力，认识到压力是客观存在的事实。
（3）周末或者放假的时候，出去多走走，看看风景，旅游一番。
温馨提示：一切关于经济上带来的压力，要记住：勿急、勿燥、保持乐观向上的态度，奋发向上的努力奋斗。
