八道美味家常菜：简单易做零失败，开胃又健康

发布时间：2024-11-12 00:47

家常菜总是带着一份温馨与亲切，它们不仅味道美妙，而且制作过程简单快捷，非常适合忙碌的生活节奏。下面介绍的八道家常菜，不仅开胃健康，而且做法几乎零失败，即便是厨房新手也能轻松上手。

一、茄汁豆腐抱蛋

所需食材：番茄、豆腐、鸡蛋、葱花、蒜末。做法：将豆腐切成小块备用。切好番茄，与蒜末一起炒香。加入适量的水，煮沸后打入鸡蛋，轻轻搅拌使之形成蛋花。最后加入豆腐块，调味后稍煮片刻即可出锅。

二、菠萝咕咾肉

所需食材：猪里脊肉、菠萝、青椒、红椒、鸡蛋。做法：里脊肉切丁，用鸡蛋和少量调料腌制。菠萝、青椒、红椒切块备用。肉丁裹上淀粉，油炸至金黄。锅中留底油，加入糖醋汁，再加入所有材料快速翻炒均匀即可。

三、蒜苔炒肉丝

所需食材：瘦肉、蒜苔、小米辣、蒜末。做法：瘦肉切丝，用少量调料腌制。蒜苔洗净切段，小米辣切圈。锅中加油，先炒肉丝至变色，再加入蒜苔和小米辣快速翻炒。最后调味，出锅前撒上蒜末。

四、芦笋炒虾仁

所需食材：芦笋、鲜虾、姜丝、蒜末。做法：芦笋切段，鲜虾去壳去肠线。锅中加油，先炒姜丝和蒜末。加入虾仁快速翻炒至变色，再加入芦笋继续炒至熟透。调味后即可出锅。

五、虫草花蒸鸡

所需食材：鸡肉、新鲜的虫草花。做法：鸡肉切块，用调料腌制。虫草花清洗干净，铺在鸡肉上面。放入蒸锅中，大火蒸至鸡肉熟透。出锅前撒上葱花即可。

六、香菇土豆炖鸡

所需食材：鸡块、香菇、土豆、猩红辣椒。做法：鸡块焯水去腥，捞出备用。锅中加油，加入适量糖炒出糖色，下入鸡块翻炒至上色。加入生抽、老抽翻炒均匀，倒入清水，加入泡发好的香菇。十分钟后加入土豆块，炖至土豆软烂，加入猩红辣椒炒至断生即可。

七、虾仁豆腐鸡蛋煲

所需食材：豆腐、虾仁、鸡蛋、青豆。做法：豆腐切小块备用，调制酱料（番茄酱、蚝油、淀粉、水）。砂锅加油，油热后放入豆腐，倒入打散的鸡蛋液。放上虾仁和青豆，加盖焖煮。倒入调好的酱料，煮开后即可。

八、青椒小炒土豆片

所需食材：土豆、青椒、蒜。做法：土豆去皮切片，青椒切块，蒜切片。调汁：生抽、蚝油、醋、糖、盐、鸡精、淀粉、水混合。土豆片焯水至半熟，捞出备用。锅中加油，先炒蒜片，再加入土豆片和青椒块，快速翻炒，最后加入调好的汁翻炒均匀即可。

这些菜肴不仅简单易做，而且营养均衡，非常适合日常餐桌。希望这些简单又美味的家常菜谱能为您的餐桌增添一份色彩。

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