70后中医分享：我有1个生活减压秘诀，价值100万，今天免费

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“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方”，这句话出自《高晓松184天监狱生活实录:人生还有诗和远方》，激发了无数人的生活梦想，纷纷奔赴世界各地寻觅属于自己的一份诗意生活。

在平常人的眼里，”诗和远方”能在闲暇之余触手可及，而对于一名在号称全球最大门诊量医院内的心脏中心专科且一周有6天出诊的主任医师来说，如何在连轴转的日子里，也能兼顾诗和远方？

记者在和这位医生的接触中，依然看到了这份睿智和生活态度：医生平时工作再忙、患者再多，照样能追求诗意生活，因为生活有时也是一首诗，无论是否去远方。”

他，就是广东省中医院心血管专科胡世云主任医师。

◆看病时：这位胡医生可谓“中西结合”

第一次拜访胡医生，是在省中医西区周一的夜间门诊。11号诊室外是里三层外三层焦急候诊的患者和家属，而诊室内，身穿西装的胡医生在有条不紊地和患者细心沟通，交代医嘱，不时还有要求加号的患者挤入候诊的队伍。

图为胡世云医生日常出门诊

记者随机在门口问了一位年过6旬的阿姨为什么来找胡医生看病，阿姨向记者说道：“胡主任看病很厉害！我这5、6年都一直只看胡医生的！”

在和胡医生多次接触后，才得知胡医生的医术有着优越的先天“基因”和后天的辛勤努力。

记者问及名字“世云“从何而来，胡医生解释，他出生于1972年，当时世界政治格局风云变化，故其父取名“世云”。随后，记者翻阅了一些资料，了解到其父亲、祖父均为中医大家。

据记者多方打听后才知，胡世云医生算起来是医四代，出生于皖南新安中医世家，其祖父胡翘武先生为国家级名老中医、第一批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，其父胡国俊先生从医50余年，是第四、五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，安徽中医肺病专业委员会名誉主任委员。

图为记者在网上搜寻的图书《橘井一勺》

作为一名医四代，胡世云又和一般的中医传人不太一样，可用“中西结合”来总结。

论“中”

自幼秉承家训，耳濡目染，自不必多说。安徽中医药大学中医系毕业，为其打下了坚实的中医理论基础；博士期间师从广州中医药大学附属第一医院岭南医学大家赵立诚教授和冼绍祥教授；2007年工作期间，胡医生又有幸成为广东省中医院“继续教育——院外跟师”工程中的一员，师从国医大师朱良春先生。

图为章朱学派传承图，能找到胡世云医生吗？

论“西”

他在硕士期间，师从福建省人民医院郭云庚教授（福建省心血管内科学术带头人之一、中华医学会福建分会理事），熟练掌握了心血管专业的现代医学诊疗的临床技能；博士毕业后在广东省中医院ICU、急诊和心脏中心工作了4年，期间接诊了大量心血管及内科的急危重症患者，积累了丰富的临床经验。

记者随后几日跟随胡医生出门诊时发现，他更多的是以身作则，站在患者的角度来思考问题，让患者放心。

当遇到排队半天表现出不耐烦的患者时，他仍能耐心地跟其讲解，并用幽默的语言平缓心情；当得知患者家庭不是很富裕时，他开的药方也在治疗好病人的前提下，尽量帮其节俭；当患者取药的经费不足，他主动帮其垫付.....一件件不起眼的小事，让医患之间建立起了融洽信任的关系。

“我最近压力特别大，经常失眠，特意去中医院看看。胡医师在问诊时就像邻居唠家常一样，他一看到我就说最近是不是压力特别大，年纪轻轻的一定要注意休息、劳逸结合，还给了我生活上很多建议，让我觉得很放心。”一位患者在预约平台的评论区这样留言。

一位年轻女士带自己高血压多年的母亲去看病后，也发出了感悟：“主任很耐心、和蔼，感觉特别专业，中药和西药双管齐下，而且开的处方也不贵，老妈子很满意！老妈高血压多年，经常反反复复发病，在胡医生的耐心开导和所开药方的慢慢调理下，老妈现在身体明显好了好多。”

当问及胡世云更多患者故事时，他说道：“很多病人初诊或者复诊2-3次后就会建立长期的信任，每次遇到什么不舒服便来找我看诊的有太多了。这种信任是给医者的最大肯定和鼓励。” 他指出，“目前医患之间的纠纷虽多，先要扎实做好自己，尽量去沟通，相互理解是关键。”

其实，医患是生命共同体，惟有信任，才能共赢。在医疗决策中，最难的永远不是技术，而是心灵默契。患者多一分信任，医生就会多一分冒险的勇气；患者多一分怀疑，医生就会多一分退避的顾虑。

◆出诊后：这位胡医生既是老师又是主播

因为医生的职业性质，对他们来说没有常规的节假日可言。“喂！是胡博吗？不好意思打扰你了，24床的病人病情变化了，需要你马上回来看看！”这是胡医生说到的一段从医往事。他经常是刚下夜班查完房，回去准备休息时，电话响起，他又拖着疲惫的身躯赶紧前往医院抢救病人。

医生的知识更新很快，因此他们的继续教育频率很密。胡医生不仅自己不断学习，还要给不同层次的学生授课。

图为胡世云医生朋友圈中的随手一拍，此为下塘门诊附近小桥。

此外，在繁忙的工作之余，为了让更多患者能多渠道获取关于心血管的知识，胡世云积极拥抱互联网，融中医与现代医学于一体。他深夜于家里录制以《新胡说血压》为主题的类评书音频，从医学的角度揭秘“四毛钱治好高血压”、“低钠盐会致命”等相关言论的真实性，一夜之间获六十多万粉丝阅读聆听，近期做了一档微信在线直播《夏季高血压患者如何吃喝拉撒睡？》，也受到了诸多粉丝的好评。

图为胡世云做客微信在线直播，是不是很认真呀？

谈及这些努力，他说道：“我们那么努力，不仅是为了加薪晋职，而是为了让大家在不断的交流中互相学习，从而提升自身的医术；为了自己面对病人时，有足够的能力去救治；面对旁人的质疑时能问心无愧；为了让自己的行医更加光荣而有尊严。”

胡世云医生把”德医并重，以德立医“当做自己的座右铭，并立志将自己的医术发扬光大。在工作之余，胡世云非常重视自己与同道们的切磋，孜孜不倦投身于中医的经典学习和心血管疾病的中西医研究上。

他在工作中始终秉承师傅朱良春先生的教导：学习中医不要有门户之见，要根植于中医，但又不能拘泥于中医，要用辨证的眼光来看待中医，随时代的发展而不断充实、创新，实现中医药的现代化。他只是想通过一个个细微的努力，去造福大家，将中医知识发扬光大。

在广东省中医院这个名医云集，藏龙卧虎的大医院，用“继承家传、秉得师承、中西结合、与时俱进”16个字概括，或许能解释为何他有这么多铁杆患者一直跟随着他。

◆放假时：这位胡医生涮火锅、陪小情人、四处走走

脱下白大褂的他，自称为行者，爱旅游、爱冒险、爱美食……

图为脱掉白大褂的胡世云医生

图为胡世云医生去滑雪的照片

在各地走访中，除了工作，胡世云更多的是带着一种欣赏的眼光去享受当地的种种风土人情。

图为胡世云医生朋友圈晒的故乡田野

在胡世云的微信朋友圈中，这位行者每到一个地方，都会跟大家分享，晒当地美食、当地特色景点等有趣的人和事，也当成是给自己留下回忆的足迹。

图为胡世云医生朋友圈晒的图，食神们看过来！说不出名字，就叫自己是吃货算了吧

说到旅游，让他印象最深的就是，在2015年8月攀登拉姆拉错峰时，他出现心悸胸闷、头疼、口唇紫绀、心率加快等反应，谈及这次突发情况，他调侃道：“还好自己懂医术，立即嚼服倍他平片，每登5级台阶休息1分钟，在没有吸氧辅助的情况下顺利登顶。”

图为胡世云医生朋友圈拍的农具，你知道这是什么吗？答案就是：大大小小的簸箕

因工作繁忙，胡医生表示，他鲜有时间去陪伴远在故土的父母，而在其微信朋友圈中，时不时可见他转发父母亲情的文章，他也会抓住每一个长假的机会去探望父母。

至于难得放假的零碎时间，胡医生说道：“莫过于回家涮涮火锅、看看电视、陪陪太太和小情人了。”

图为胡世云朋友圈拍的一块石碑，或许代表他所坚持的这份“白水鉴心、清澈如溪”的平淡初心？

编后语：记者眼里的胡世云，不仅是一个医四代、会用中西医医学知识为患者治病、拥有众多患者和网络粉丝的医生；也是一位对患者用心，对自己要求严格，不断提高自己的医术、勇于尝试移动互联网等新事物，不断学习的学者； 更是一位和我们普通人一样，爱美食、爱生活、爱旅游的70后。

这就是胡世云医生，一位面对生活中的种种忙碌和苟且，依然努力把生活过成诗和远方的70后中医。

所以，话到末尾，我们可以看出，这个给生活减压的秘诀就是：首先得扎实自己的生存专业能力，然后学会时不时给自己一些奖励。

本文由橙医生（中国最大的心脑血管互联网医疗平台、全面解决心脑血管问题的权威平台）原创出品。

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