过敏体质吃什么提高免疫力

发布时间：2024-12-08 23:29

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患者属于易过敏的体质，在日常生活中可以吃具有增强免疫作用的食物和药物来帮助提高机体的免疫力。食物方面可以选择富含蛋白质、富含维生素C以及含锌元素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、菠菜、苹果、蓝莓等；药物方面可以选择增强抵抗力类中成药或西药。

一、食物

1.富含蛋白质：比如牛奶、鸡蛋、牛肉、鱼肉等，这些食物中含有丰富的优质蛋白，能够为人体提供充足的能量，并且还能够促进细胞的新陈代谢，对于身体的生长发育有重要的意义。

2.富含维生素C：维生素C是一种很强的抗氧化剂，能够清除体内的自由基，从而达到延缓衰老的效果，并且也能够起到辅助增强身体抵抗能力的作用，因此容易过敏的人群适当补充一些富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子、草莓等水果。

3.含锌元素：常见的食物包括瘦肉、猪肝、牡蛎等，而锌元素是参与人体内多种酶合成的重要成分，当体内缺乏微量元素时，也许会导致机体内酶减少，进而影响到自身抗体的分泌，则需要遵医嘱服用葡萄糖酸锌颗粒等药物进行治疗。

二、药物

1.增强抵抗力类中成药：临床常用的有贞芪扶正颗粒、金水宝胶囊、百令胶囊等，此类药物具有补益肺、脾、肾的功效，常用于治疗因肿瘤化疗放疗所引起的虚弱无力、进食少、盗汗等症状，也可以在一定程度上增加机体的抵抗力。

2.西药：主要包括胸腺肽肠溶片、左旋咪唑肠溶片、转移因子口服溶液等，其中胸腺肽肠溶片能够诱导T淋巴细胞分化、成熟，从而发挥免疫调节作用，左旋咪唑肠溶片能够抑制巨噬细胞对真菌抗原的迟发性变态反应，转移因子口服液能够增强细胞免疫功能。

若出现皮肤瘙痒、红斑等不适症状，建议及时前往内科就诊，完善相关检查后，在医生指导下针对性治疗。

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