心理咨询师：双重压力下的“高危职业”

专业咨询：遇到严重压力时，寻求心理咨询师的帮助。 #生活技巧# #压力管理技巧# #心理咨询建议#

有人说，心理咨询就像精神的维生素、心灵鸡汤，咨询师就像精神的按摩师，神圣、神秘、神奇甚至通玄。其实，心理咨询不是一件很玄的事。电影《催眠大师》，让观众记忆深刻的，恐怕是男女主角相互催眠的神奇和玄幻了。而在心理咨询师看来，电影表演的成分居多，真正的心理催眠，并非如此。

“就像人饿了要吃饭、天冷了要加衣一样，心理咨询，在国外是再寻常不过的事情，但在国内，尤其在信阳这样的小城，却被打上了‘精神病’的标签，这完全是一种误解”。

□东方今报记者 李光远/文

章继军/图

○用特殊方法挖掘潜意识

“你最讨厌的人是谁”、“你最喜欢的人是谁”、“你中午吃的什么饭”……这一连串的问题，是心理咨询师高敏给记者的一个小测试。“我问你最讨厌的人，你的第一反应是眼睛往左看，最喜欢的人往右看，中午吃的饭是往下看，从心理学的角度来讲，在你的潜意识之中，已经告诉了我很多东西。”高敏是国家二级心理咨询师，接触心理咨询工作已有6年，主要以催眠治疗为主。前段时间，她刚刚从北京进修归来。人的大脑能记忆的部分（意识）只占12%，而人的潜意识占据了88%。“通俗来说，心理咨询师，就是要挖掘这部分强大的潜意识”。

在很多人眼里，心理咨询师就像得道的高僧、有特殊能力的人，一眼就能把人看透。对于这样的认知，高敏称过于夸大了。“根本不是那回事儿！”高敏说，“咨询师也是普通人，没什么特异功能，可能是采取的一些方法和手段，与众不同而已。”在国内大众的认知里，普遍存在“心理问题就是精神病”，其实是一种误区。“心理咨询师面对的，是正常的健康的人群，躯体发生病变的、精神有分裂的、有重度抑郁症的人，我们是不接受咨询的。”

○必须有一个强大的内心

心理咨询师，是一种高危行业，承受着身和心的双重压力。对于每一位来访者，心理咨询师都采取一视同仁的态度，都要签订保密协议。“不管是什么样的来访者，在心理咨询师看来都是平等的。”高敏称，就算来访者是通缉犯，也会对其接访，“不同的是，我们肯定会报警。”

在签订保密协议的同时，要同时确定访谈目标。“这个目标，必须是来访者本人自己的要求、自己的意愿，不求不助、有求有助。”高敏说，咨询师根据访谈目标，确定到底接不接。“有些目标是不切实际的，超出了咨询师的能力范围，我们可以拒绝。”

心理咨询师是一个耗费情感和心力的职业，接触的都是别人的阴暗面，如果不及时“清空”这些负面情绪，难免会为自己带来一定的影响。“有的是夫妻情感的问题，有的是子女成长期的心理问题，还有的是工作压力导致的抑郁和自闭，接触得多了，如果不及时清空，难免会把这些情绪带到自己的生活中，长期得不到释放，势必会危害到咨询师自己的家庭生活。”高敏说，在这样高强度的心理压力下，咨询师必须有一个强大的内心，加强心灵修养。

有时候，对于来访者的治疗刚刚有起色，来访者突然中断了治疗，这时候，咨询师会有一种挫败感，甚至产生疑问，“是不是我的治疗方法不对”、“是不是我的水平不行”；还有的时候，来访者始终不能打开心扉，导致治疗一直没有进展，咨询师也会困惑“为什么没有效果”，甚至深陷其中。“每一个心理咨询师背后，至少有一名精神病医生和一名更强大的心理咨询师来作为后盾，定期疏导自己的困惑，清空自己在接访过程中形成的负面情绪。”高敏说。

除了精神的压力，身体的安全也常常受到威胁。一些来访者在治疗过程中突然精神失控，产生打砸、自杀甚至杀人的情况也曾有发生。“信阳没有发生过，但在外地有很多这样的报道，心理咨询师有时会面临生命威胁”。

○催眠不玄乎 生活中很常见

“催眠根本不玄乎，生活中很常见。”高敏说。在生活中，催眠的运用很常见，比较成功的是电视广告。好的广告，让人不知不觉中，就进入广告画面的宣传里面。平常，人们到商场买东西，不自觉地就会想到那个广告。

通常，人一天当中会有两次自然催眠。一个是早上刚刚睡醒，一个是晚上即将入睡。这两个时间点，人都是处于一种清醒的、很舒服的状态，对外界的感知也有，但都不想动，这就是催眠。“催眠就是清醒的、专注的、很放松的一种状态。平时睡不着，很多人会心里默默地数数，这也是一种自我的催眠。”高敏说，电影里的催眠，有很多夸大的成分，更多的是一种表演需要。

对于心理咨询师来说，在数百种心理治疗方法中，催眠疗法是一种用得较多的治疗方法。

○“问题少年”的问题在父母

在信阳这座小城，来进行心理咨询的，大多是青少年。“孩子们在家长的带领下，来做心理咨询，常常会有心理负担。其实，没有‘问题少年’，只有‘问题父母’，是父母缺少与孩子的真正沟通。”高敏说。3岁以下的婴幼儿，处于生存恐惧期，怀疑一切，需要父母营造爱的环境；3到10岁的孩子，处于成长期，父母的表扬、鼓励必不可少；青少年处于青春期、叛逆期，需要的是和父母的平等沟通。

“心理问题，很多时候是情绪引起的躯体不适，这种不适，潜伏的时间有长有短。青少年出现一些心理问题，与家庭、父母是分不开的。”高敏说，孩子就像一颗种子，需要在关爱中自然成长，而不是不断制造压力和打击，“给孩子报这个班、报那个班，大多不是孩子自己的兴趣，是父母、社会造成的这种不正常现象。”从心理学来讲，多给予关爱，引导、培养兴趣，让孩子自己做主、产生有追求的动力，才是减少“问题少年”的最佳方法。

(原标题：心理咨询师：双重压力下的“高危职业”)

网址：心理咨询师：双重压力下的“高危职业” https://www.yuejiaxmz.com/news/view/419368

相关内容

心理咨询师的生活状态和职业危险
心理健康咨询师(重要的职业：心理健康咨询师)
心理咨询师的压力及解决方法
江苏职场压力心理咨询热线 欢迎来电「上海心路企业管理咨询供应」
压力管理与心理调适王力国家注册职业心理咨询师
职业心理咨询师，你了解多少？
心理咨询师职业介绍&咨询方向院校汇总！未来的咨询师必看
心理咨询师到底是个什么职业
心理咨询师职业生涯规划书（精选8篇）
危机重重的职场生活？压力情绪调适心理咨询中心助你化解工作情绪焦虑心理

随便看看