悦心 悦己 悦生活 !女性心理健康知识讲座开展啦

发布时间:2024-11-12 01:00

悦心 悦己 悦生活 !女性心理健康知识讲座开展啦

2024-04-22 16:55

安徽

来源:澎湃新闻·澎湃号·政务

为切实关爱辖区妇女的心理健康,提高心理自我调适能力,促进身心健康和家庭和谐幸福,近日,蜀山区琥珀街道妇联特邀合肥市“徽姑娘普法宣讲团”的国家二级心理咨询师胡君玲在奥林花园社区开展主题为“悦心、悦己、悦生活”的女性心理健康知识讲座。

本次讲座以沙龙形式展开,主要从女性心理健康现状、标准、心理压力类型、减压技巧四个方面为大家科普女性心理健康知识。胡老师的讲解深入浅出、妙趣横生,不时与场下的居民问答互动,整个讲座现场气氛活跃,不时响起热烈的掌声。

大家纷纷表示通过此次讲座对心理健康有了更深入的理解,也更好地认识了自己,学会了多种舒缓压力的方式和情绪调节的技巧,今后将在日常生活中更多关注自己的心理健康,学会悦纳自己,积极享受生活、拥抱生活,不断提升幸福感和获得感。

来源 | 蜀山区妇联

原标题:《悦心 悦己 悦生活 !女性心理健康知识讲座开展啦》

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