疫情期间生活日誌一(生活点点滴滴)
賀湘
<h3>一场新冠肺炎疫情打乱了所有人的正常生活。</h3> <p>备上各种水果、食品、减少外出次数。</p> <p>各种零食不能断檔！</p> <p>为增加免疫力，每天要保证丰富的蛋白质食物！</p> <p>既要清淡还要营养。</p> <h3>特殊时期的特殊装备，出门必戴口罩。</h3> <p>特购除螨器，每天对床上，沙发进行彻底清除。</p> <p>坚持每天卫生间消毒</p> <h3>客厅拖地</h3> <p>超市采购必须做好防护。</p> <p>疫情期间不出门照样享受按摩椅的功效。</p> <p>做按摩的同时也不能耽误看手机涮微信。</p> <p>遥控器手中拿，按摩头，腰，背，臂，腿和脚。</p> <p>家庭保健，艾熏足三里。</p> <p>筋長一寸，寿長一岁。趴横叉练习。</p> <p>坚持练功，这也是提高免疫力的重要手段。</p> <p>一把椅子靠背就是简易把杆，做做前擦地</p> <p>练练单吸腿</p> <p>地面旁抬腿</p> <p>七十五岁还可以下竖叉，靠的就是童子功。</p> <p>要跳舞，先练功，进步就在基夲功！</p> <p>凌凌也不示弱</p> <p>听党话，不出门，宅在家，坚持每天一幅画。既静心又养神，利己也利人。</p> <p>画具挺齐全，必须认真画。</p> <p>菊</p> <p>平淡如菊</p> <p>梅</p> <p>俏也不争春，只把春来报！</p> <p>牡丹</p> <p>花开富贵</p> <p>最后一笔</p> <h3>又一幅菊花图完成</h3> <p>宅家已有二月之久，阳台植物己露尖尖角。</p> <h3>含苞待放</h3> <h3>春暖花开</h3> <h3>二月十日起童帆开始网上办公了。</h3> <h3>每天打卡练功</h3> <h3>童帆老师每天打卡记录。</h3> <p>每日一舞。回族舞(花儿)</p> <h3>傣族舞</h3> <h3>敦煌舞</h3> <p>胶州秧歌</p> <p>停课不停学，跟孩子们一起成長</p> <p>一对三，网上授课</p> <p>家庭保健艾熏仪！</p> <h3>浙江省在这次疫情中表现积极。</h3> <p>杭州弟弟一家子小区散步必须做好全套防护设备。</p> <h3>仰体向上，棒棒的。</h3> <p>侄孙女贺羽骐在练双背手，小样子真可爱。</p> <p>刚刚两岁就开始学习舞蹈的手型</p> <p>压旁腿练习</p> <p>疫情期间，母女合作共同创编敦煌舞蹈<熠熠千姿>，正在编排之中。</p> <p>疫情不知何日结束，各种网学占领市场，必须紧跟上。正在学习主播。</p> <p>六级组合教学录制中</p> <p>直播神气来啦</p> <p>网课视频监督</p> <p>压脚背</p> <p>压肩</p> <p>休闲时刻</p> <p>夫妻双双在厨房忙录，老妈彻底退居二线。</p> <p>疫情尚未结束，体重已经增加。</p> <p>好友東方编导张浩到家来教研网课，一路积极配合隔离防护。</p> <p>一起打个招呼吧！</p> <p>通过视频认真纠正学生动作。</p> <p>马老师，张老师一起练平板支撑。</p> <p>大長胳膊大長腿</p> <p>休闲时间，进行旧衣服改造，一大乐趣！</p> <p>自制发饰。</p> <p>帽饰</p> <p>发饰</p> <p>自制发带(一)</p> <p>自制发带(二)</p> <p>自制发带(三丿</p> <p>围裙加上荷叶边，一下变得时尚起来了。</p> <p>围裙两件套及小香包制作完毕</p> <p>不管穿啥衣服舞姿都要美美的。</p> <p>我们的主要任务仍是编排网课教材和舞蹈教研</p> <p>学习印度婆罗多舞造型</p> <p>户外编排印度卡塔克组合</p> <p>纠正蒙族组合动作</p> <p>一对一的授课</p> <p>美国疫情肆疟，我的好友近八十高令的秋月老师隔离宅家不忘练功活动筋骨。</p> <p>疫情无情人有情。亦師亦友，三人行！</p> <p>疫情不知何日结束，生活日誌(一)暂告一段落。生活日誌(二)将继续記截那些难忘的生活点滴。</p> 网址：疫情期间生活日誌一(生活点点滴滴) https://www.yuejiaxmz.com/news/view/41999
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