孕期的食谱?
发布时间:2024-12-09 14:58
《孕妇营养菜谱》:孕期妈妈的饮食选择与健康烹饪建议。 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #健康烹饪食谱#
孕期的食谱?
病情描述:
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浙江省中西医红十字会医院 三级甲等 儿科 病情分析:
孕早期食谱以缓解孕吐、最好用开胃、安胎养胎为主,可以食用新鲜水果、蔬菜,小米粥、炒蔬菜、鲜虾豆腐汤、莴笋炒虾仁等,孕中期食谱以补充能量和营养素为主,可以食用冬瓜海带排骨汤、杂骨、菌菇、三色炒虾仁、乌鸡汤、鱼头豆腐汤等,孕后期食谱以防治妊娠疾病如便秘、水肿、妊娠期糖尿病、妊娠高血压为主,可以食用骨头汤、虾皮汤、芹菜炒肉的。
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