眨眼之间，3月已经过了一半。都说一年之计在于春，春天万物复苏，春天燕子归来，春天代表着希望和蓬勃的生命力。人们在春天总是忙碌的，学生们迎来了开学季，成年人们投入新一年的繁忙的工作中去。豪客吉中式汉堡愿为每一位食客，提供美味好吃的中式汉堡，让大家在美食中得到不一样的触动和治愈。
一起来看看，豪客吉中式汉堡有什么适合在春天食用的美食吧！
1.
食用高蛋白的食物：
春天天气渐渐变暖，人的运动量也逐渐增加。在这个季节，适当地食用高蛋白食物，如奶制品、肉制品、鸡蛋、鱼类等，可及时补充体内损失的热量。因为热量的消耗过度会使人感觉疲劳，而食用高蛋白的食物则可以帮助人们消除这种疲劳感。
说到高蛋白食物，豪客吉的中式鸡腿堡套餐是个不错的选择。豪客吉的中式鸡腿堡精选优质白羽鸡，白羽鸡的特点是生长周期快，肉质好，每一块鸡肉肉质紧实鲜美，价值优惠，特别适合春困的打工人。
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2.
食用富含维生素的水果、蔬菜等
大家都知道，维生素对人体的健康有着十分重要的辅助作用。在任何季节，多吃蔬菜水果都是一种健康的饮食方式。
蔬菜、水果中含有大量的维生素和果胶，维生素有利于提高学习能力和记忆力。果胶可以帮助机体排除多余的胆固醇，而且到预防动脉硬化的作用。除此之外，蔬菜水果含有丰富的钾盐，而钾盐可以促进心肌活动。而蔬菜、水果中的钠盐含量较低，即使吃的量大，也不会引起机体内钠盐的增加，反而有利于血压的降低。研究表明，每天保证吃1～2个水果和约500克的蔬菜，能够有效的缓解人体的疲劳感。
3.
吃吃恢复体能的小零食：坚果
学生党、上班族每天都在进行脑力活动，忙碌一天后，通常在下午四五点的时候，会觉得十分疲劳困倦，这时你可以吃一些核桃、花生、腰果等，对恢复体能有不错的效果。因为坚果中含有大量丰富的蛋白质、维生素B、钙、铁以及植物性脂肪。
所以日常生活中，可以随身携带一些杏仁或花生之类的零食，以备不时之需。
万物始于春，春季吃好喝好，身体和精神才能蓬勃向上，豪客吉中式汉堡愿2021年每一个吃货们都能吃饱吃好，能量满满！
