健康生活习惯要如何培养呢？

发布时间：2024-12-10 11:50

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健康生活习惯要如何培养呢？

疾病：嗳气症

问题：

我的儿子今年都12岁了，但是他还是很邋遢，不会照顾自己，穿衣也不整洁，老师经常教育他也是这样，从小就没养成健康的生活习惯，请问健康生活习惯要如何培养呢？

回答1

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岳亿玲主任医师淮北市人民医院三级甲等小儿科

保持好的生活饮食习惯就是在饮食上，要饮食规律，不可以暴饮暴食，不吃生冷辛辣刺激性食物，注意饮食上的营养均衡。在生活上要养成好的作息习惯，避免劳累熬夜等。良好的生活习惯可以减少疾病的发生，好的生活习惯的养成需要家人的教导和个人长期的坚持。

2018-11-24 11:16

回答2

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孟庆福医师家庭医生在线合作医院其他全科

不一定的，打嗝多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒、饮碳酸饮料等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。可以适当服用舒肝和胃丸或吗丁啉的。

2015-12-19 02:32

回答3

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申兰阔医师家庭医生在线合作医院其他全科

根据你的描述，我首先说明一下，打嗝不是一个心梗的前兆，这个主要跟膈肌痉挛有直接的关系。建议你看一下消化内科，可以考虑中药治疗一下，在中医看来，上述症状属于一个胃气不和的表现，使用和胃降逆的药物可能会有不错的效果。

2015-12-19 02:38

回答4

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李增沛主治医师南阳市第一人民医院三级甲等五官科

你好，打嗝是指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促，病理性打嗝是因为膈肌痉挛收缩而引起的，引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变，也有外界物质，生化、物理刺激引起。所以，打嗝并不一定就是心梗前兆，也有可能是胃功能不好，或者其它原因，所以建议你去医院检查一下啊，另外针灸治疗打嗝的效果不错。

2015-12-19 13:25

就医问药

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什么是嗳气症? 　　正常人在进食和饮水时会吞入一定量的气体，并于食管下括约肌松弛时从口中排出气体，因此暖气是一种正常的生理现象，只有在嗳气量过多，影响生活质量、患者受到困扰时才称为疾病。罗马Ⅲ功能性胃肠病诊断标准将嗳气症分为吞气症和非特异性过度嗳气。查看全文»