如何高效的提升个人形...

如何通过自我认知提升个人形象 #生活知识# #生活心理学# #生活技能教育# #个人形象提升#

如何高效的提升个人形象？
那么如何才能由内到外，全面而高效的提升形象呢？可以先从以下六个方面加以提升。

1.化妆
女人都应该学会化妆，合适的妆容有利于提升颜值。对于女性来说，合适的妆容能够增添更多的魅力，能够凸显出女人味。
2.身材
科学有效的系统身材训练改善身体体型，美化姿势姿态，有效的提升气质和形象。好身材给人们带来自信、身体的健康以及心情愉悦。好的身材里藏着你的自律，而自律会为你的人生开挂。
3.服饰
学会穿衣搭配，根据自己的体型、职业、社交场合来搭配衣服。衣服要有质感，穿着得体大方，同时配带一些简单的首饰即可。带块手表、拿个包包，这些都是常见的搭配，而且能显出魅力。
4.谈吐
男性谈吐要温文尔雅，尽显绅士风度，展示男人成熟稳重的一面；女性保持矜持，含蓄，面带微笑，保持女人应有的风度气质。谈吐优雅是个人形象的一种体现。
5.读书
多看书增加自己的学识，丰富自己的眼界。读书能提升个人的修养，能提升个人的阅历，拓展个人的眼界，读书可以让个人形象由内而外的得到提升。所以，多读书，读好书。
6.旅游。
可以多去外面的世界看看，领略世界各地的民俗风情，历史文化，名胜古迹，通过旅游来拓宽自己的眼界，丰富自己的见识，这样也能增加内涵修养。
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