早餐益健康吃法须讲究

发布时间：2024-12-10 16:19

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《保健医苑》 2008年12期

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早餐益健康吃法须讲究

董绍军开通知网号

【摘要】：<正>7～8点,早餐的最佳时间一些人早晨起得早,早餐便也吃得早,其实这样并不好。早餐最好在早上7点以后吃。人在睡眠时,绝大部分器官都得到了充分休息,而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留

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