618｜如何做绿色消费达人？“衣食住行”要点给你准备好了！

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一年一度的“618”进行时，消费再次成为我们关注和热议的话题。

当我们讨论每个人日常生活中的可持续行动时，消费选择是其中至关重要的一部分。除了理性消费、按需购买，你知道在消费行为发生时，“如何买”才能对自己、动物、环境更友好吗？

下面这些“衣食住行”绿色消费小贴士，能够帮助你成为更具同理心的消费达人哦！

 1. 衣 

TIP 1

拒绝动物皮草

在夏季，你也许不一定购买带有动物皮草的衣物，但也要留心它是否出现在其他的小配饰上哦！例如在兔年，市场上常见的兔毛挂饰和发夹等。

除了最容易被想到的动物福利问题，皮草的养殖和生产也给人类和环境带来巨大的伤害，包含使用的高毒性化学品、人畜共患病风险、高碳排放等。在我国和欧洲销售的皮草产品中已经发现了有害的化学物质，也包括在儿童成衣中！

了解中国及全球零皮草品牌，可访问国际零皮草销售商FFR计划网站：china.furfreeretailer.com。

TIP 2

选择非动物性面料

一个惊人的冷知识：动物皮草的排放量可达到羊毛的5倍！（据尊重动物协会《皮草的环境成本》报告）此外，与动物纤维相比，植物纤维消耗更少的水和土地资源，排放的温室气体也更少。这是因为养殖动物所需要的饲料、水和空间，并且动物排泄的粪便会污染土地和水。

购买衣服时，你可以优先选择亚麻、大麻、仙人掌、竹子、菠萝、蘑菇等植物性纤维制成的面料。

TIP 3

减少干洗和机洗

原来，不同的洗涤方式也对环境有不同的影响：

机洗：与手洗相比更费水费电，而随洗衣废水排出的超细纤维也会污染海洋。据英国生物学家马克·布朗威调查，堆积在海岸线上的人造物，有85%是“超细纤维”。

干洗：除了机器使用消耗的更多的资源外，洗涤过程会使用石油或者四氯乙烯等有机洗涤剂，排放的气体、废水、垃圾会带来环境污染。尤其四氯乙烯具有挥发性,在阳光的作用下，可分解成氯化氢、三氯乙酸成为“雾霾家族”成员。

手洗：因不需要使用对应的机器，消耗的资源更少，对环境的负面影响也更小。

 2. 食 

TIP 1

多吃蔬食

数据来源：联合国粮食及农业组织

我们也许没有意识到自己的饮食结构对环境的影响。

与衣服面料相似的是，这主要是由于动物养殖背后更高的环境成本。许多小伙伴尝试的每周一日或每日一餐全植物性饮食，都是很不错的选择。

TIP 2

选择当季、当地食材

根据日本资源协会1990年发表的《居家生活的生命周期能量》，温室栽培与室外栽培的碳排放量可相差数倍至10倍。生产当季食材使用的肥料及农药更少，也提升了食品安全度；而生产非当季食材需要用水、冷藏、保温等能源的额外消耗。当地食材则因运输的距离较短，可以降低交通工具的碳排放量。

TIP 3

避免粮食浪费

联合国粮农组织数据显示，2020 年，世界上有近三分之一的人口（23.7 亿）无法获得充足的食物。据估计到2030 年，可能仍有约6.6 亿人面临饥饿。

按照需求购买适量食物，并选择正确的贮存方式，都能帮助有效减少食物浪费。

 3. 住 

TIP 1

尽量避免购买塑料制品

据联合国数示，全球每年生产的塑料超过4亿吨，其中三分之一仅使用一次；每天相当于有2000辆满载塑料的垃圾车向江河湖海倾倒塑料。

除了我们熟知的塑料污染对环境和动物带来灾难性的影响，微塑料也在通过食物、水和空气进入我们的身体。2022年，根据发表在《聚合物》（Polymers）期刊的一项最新研究表明，科学家首次在人类母乳中发现了微塑料颗粒的存在。

生活中，我们可以选择：

1）避免使用一次性塑料制品；在同品类产品中，选择非塑料材质的制品；

2）选择散装商品，以减少非塑料包装的产生；

3）此外，还可以减少食用口香糖哦！许多口香糖使用了合成树胶，其中的聚乙烯和聚醋酸乙烯酯意味着：你咀嚼的是塑料，还可能是有毒的塑料。

TIP 2

降低网购带来的高碳排和塑料污染

网购作为更加便利的消费方式，容易导致过度消费，其产生的快递和包装也意味着更高的环境成本。

据测算，每回收一个快递箱，就能为我们的家园减少37克碳排放；如果有8600万个包裹使用无胶带环保箱，节省的胶带可绕地球两圈。

作为消费者的我们，可避免不必要的网购消费；如需购买必需品，尽量在商品品类相对齐全的同一商家，合并购买多件所需物品；使用后的快递盒，可投放至可回收垃圾安置处，或在下次寄快递时使用。

TIP 3

选择非动物实验的产品

多个研究表明，动物实验已非最精准有效的方式。例如：经大鼠、猫、狗和兔子实验证明有效的止泻药氯碘羟喹，当推出给人用时，很可能造成了人的失明和瘫痪；在动物身上证明是安全的流行减肥药芬芬（译者注:芬氟拉明和芬特明），用在人身上却可能引起心脏病。

随着科技发展，已经出现相对成熟的替代实验方法或其他科学的方式。包括我国在内，世界各地为推动无动物实验出台了相应的法规。2021年3月国家药品监督管理局宣布，自2021年5月1日起，我国不再强制对进口普通化妆品进行动物实验。

 4. 行 

TIP 1

选择绿色出行方式

数据来源：VirtualCapitalist网站

短距离（5公里内）出行，我们可采用“135”出行方式，即1公里内尽可能选择步行，在3公里内尽可能选择骑自行车，在5公里内尽可能乘坐公共交通工具。

中距离（5至50公里）出行，可乘地铁、公交车或新能源车，替代汽油车。

长距离（50公里以上）出行，可乘城际列车、轻轨、火车，替代汽油车或飞机。

TIP 2

减少垃圾产生，做好垃圾分类

中国人与生物圈国家委员会的调查显示，截止2022年12月20日，在已允许开展旅游活动的自然生态景区中，有44%的景区存在垃圾污染。

在旅行中，减少垃圾的产生，并做好分类投掷至指定位置，也是每个旅行者共同的责任。

TIP 3

拒绝野生动物制品

如果你在旅行中见到野生动物制成的商品，例如熊胆、海马、犀牛角、虎骨、象、珍奇异兽皮草等，请拒绝购买！它们常来源于非法猎杀和交易，而这已加剧多个物种濒临灭亡。

生物多样性丧失与人类福祉息息相关，尤其是在保持土壤肥力、保障水质以及调节气候等方面发挥着重要作用。

你的行动，很有影响力！

日常生活的每一次消费中，我们都可以用简单的一步，选择对地球、也对自己更可持续的未来。

你还能想到哪些可持续消费小妙招？欢迎来评论区与小编分享！

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