家庭幸福的心理要诀

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Q(Quality）质量

追求幸福的你，要有生活质量意识，要有提高家庭生活质量意识，不要安于现状。除了有吃得好一点、穿得美一点、住得大一点的追求，还应该有读书看报、文化娱乐、追求进步等精神生活领域的理想。

R(Responsibility）责任

幸福的家庭人人都负责，每个人都应该承担属于自己的责任。对父母，你要赡养和孝敬；对子女，你要抚养、教育和保护；对配偶，你要忠诚和关怀体贴。爱家人就是对家人负责。

S(Sex）性

对于夫妻来说，和谐的性生活是幸福的一部分。有规律的性生活，除了有益身体健康，还可以减缓心理压力。在私密空间，只要双方认同，不损害身体，性生活的各种方式都是正常的。要理解和尊重对方。

T(Thank）感谢

对于自己家人为自己做的事情，不要认为是理所当然。要怀有感激之心。感谢父母给了你生命，感谢孩子给你快乐，感谢他（她）给你爱情。感谢家人为你开门，感谢家人听你说话……请经常对你的家人说：“谢谢！”

U（Understand）理解

理解是爱的核心成分之一。理解家人的最简单方法是你站在家人的位置来思考和处理问题。如果你是父母，不妨当一当“儿子”或“女儿”；如果你是丈夫，可以做一下妻子常做的事情；如果你是小孩，也可以尝尝做爸爸或妈妈的滋味。理解万岁！

V(Vow）誓言

“我对天发誓，爱你一生！”“我发誓，与你白头到老！”“我们起誓：彼此相爱，永不分离！”当你看着对方，想起自己的这些山盟海誓，幸福自然就在眼前。如果你保存着热恋时的情书，请你和你的伴侣一起重温它们。当然，如果你是孩子，你可以发誓“再不懒惰”或者“我一定要成功”。还有，你对家人许下的诺言，一定要努力实现！

W(Witty）妙语

有人说：“愤怒、咒骂的话，比刀剑还伤人，人人痛恨；幽默、赞美的话，比蜂蜜还要甜，人人喜欢。”幽默可以化解家人的“火气”，妙语可以驱除心中的烦恼。做做“鬼脸”，说说俏皮话，时常开怀大笑，一家人会其乐融融！

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