糖尿病患者日常饮食要注意哪些原则

[健康] 糖尿病患者应多吃哪些食物？ #生活常识# #健康养生#

精选回答(6)

牛艳林 主治医师 新乡市中心医院 三甲

擅长：血尿、蛋白尿、慢性肾炎、尿毒症、尿路感染、血液透析、腹膜透析、高血压、糖尿病、痛风

提问

糖尿病患者日常饮食要注意控制总热量、注意饮食均衡、注意饮食清淡等原则。

1、控制总热量

糖尿病患者的日常饮食应注意控制总热量，主食可选择燕麦、荞麦等粗粮，同时还可多吃新鲜的蔬菜，如菠菜、油菜等。

2、注意饮食均衡

糖尿病患者应注意饮食均衡，可适当食用蛋白质含量高的食物，如牛肉、鸡蛋等，有助于维持正常的生命活动。

3、注意饮食清淡

糖尿病患者应注意饮食清淡，可选择小米粥、鸡蛋羹等食物，同时还应注意避免食用高糖、高脂的食物，如巧克力、肥肉等，以免导致血糖出现波动，不利于控制病情。

除此之外，还应注意避免暴饮暴食，以免导致血糖出现升高的情况。

吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三甲

擅长：擅长糖尿病，甲状腺疾病，甲状腺结节，垂体疾病，矮小症。

提问

你好，您现在所说的这种糖尿病，是会出现这种高代谢率的一种疾病，出现多饮多食多尿的一种表现。建议您现在的这种情况，要到专业的内分泌科来进行药物的一个调控，避免高脂肪高油脂的食物摄入，都是粗纤维食物和绿叶蔬菜补充优质蛋白质，这样有利于血糖的下降。

包永忠 主任医师 内蒙古监狱管理局第二医院

擅长：擅长治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、传染病、皮肤性病科等全科疾病的诊断与治疗。

提问

糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或者相对不足引起的内分泌代谢疾病。容易引起心，脑，肾，眼底等等以及周围血管病变。需要在医生指导下口服药物配合胰岛素治疗。加强运动锻炼，饮食控制，定期检测血糖。糖尿病人的饮食没有绝对禁忌，主要是控制总的摄入。一切高糖食物都是不可以吃的。并且需要控制量。

全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司

提问

您好，糖尿病患者类型多、病程长，每个人的血糖控制情况都不一样。因此，还是要听从了解自己病情医生的指导，并且要严格按照医嘱按时治疗，并配合饮食和运动治疗，这样才能达到科学稳定控制血糖的效果，防止并发症的出现。建议 1、饮食：注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁烟酒。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。严禁过量 2、运动：每天都要有一定量的运动，餐后半小时后即可开始运动，但不宜过量，体育锻炼不能从事剧烈的运动，标准以微汗即可。因此提倡以每天散步1——2小时为宜 3、日常的注意：糖尿病容易发生并发症，尤其是心血管、眼、四肢的并发症，因此要选择合适的鞋子，注意脚部的保暖，选用透气吸汗的纯羊毛和纯棉袜子。每天要用温和的肥皂洗脚，水温不要超过体表温度，脚浸泡在水中的时间不要超过5分钟，特别注意清洗脚趾间的皮肤，洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干。洗澡时应以温水为宜，切忌温度太高 。注意防止四肢受伤 4、学会血糖的自我检测：自备测糖仪，每天定期测量血糖；坚持每天服用或注射降糖药物 5、口袋里经常备有些糖果、饼干，如果外出时或者使用降糖药物后出现头晕目眩等低血糖症状，须立即吃些食物或者糖饼或喝一杯糖水。CXY

晏玲 主治医师 北京三诺健恒糖尿病医院

擅长：擅长糖尿病及其急慢性并发症疾病的诊治

提问

您好，建议低糖低脂低盐饮食，控制总热量，营养全面均衡。主食以谷薯类为主，粗细搭配。适量吃含蛋白质的牛奶或鸡蛋或瘦肉，多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜尽量占到蔬菜的一半。烹饪方面，少油少盐清淡饮食。加强监测，血糖仪三诺的还不错可以选用。

逯长平 主治医师 临清市医院

擅长：擅长各种常见病的预防和治疗

提问

你好，建议你平时注意控制饮食，低脂低糖摄入，多食用蔬菜，多运动，加强体育锻炼。坚持服用药物治疗，定期复血糖，

医生回答(1)

陈波 主治医师 三甲

提问

你好，1、饮食清淡：低脂少油，少甜少咸不油炸；2、少量多餐：稳定水平，避免波动；3、戒烟、限酒（这不用多说了吧）；4、控制总热量：除主食，还控制副食、特别是肉类、脂肪类等食品；5、合理安排营养成分：按个人情况制定饮食计划；6、食物品种多样化：多食高膳食纤维食物

糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。

多发人群：四十岁以上的中年人

临床检查：血糖  血脂  腰臀围比例  尿葡萄糖  葡萄糖可的松耐量试验  血清胰高血糖素  

治疗费用：市三甲医院约1000-3000元

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