适合长辈居住的环境六要素，时时刻刻关注爸妈的健康

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按照国际规定，65周岁以上的人确定为老年人，而在我们中国60周岁以上的人称为老年人。不管怎么样，我相信而立之年的我们的父母，肯定有不少跨入了老年人这这个年龄段。自我国计划生育实施以来，我们80后几乎成为了第一代独生子女。我们赡养老人的任务是艰巨的，我们的压力也是巨大的。

然而这个时候我们大多数人又处于事业的发展成型期，工作上和生活上的压力已经够大了。房贷，孩子教育，这个时候又得来伺候双方的老人，压得我们喘不过气来。让我们单独抽出时间来照顾老人几乎是不可能的。所以我们应该从老人的平常生活入手，平常就把起居生活安排好了，就不会有那么多的突发情况，在平常生活中就给老人温暖。

其实对于老年人居住的环境也就那么几点要求，无非就是简洁实用，冬暖夏凉，采光和通风要好，这就是核心内容。现在让我们具体来看一下这些要求是怎么说的吧！

1. 因为老年人行动迟缓，步履不便，很容易摔倒；所以地板一定要选择防滑性比较好的木质地板，既有摩擦力，硬度也刚好，非常适合老年人。

2. 灯光要高度适中，管线不足或者照明差，容易引起眼睛疲劳，进而造成精神不振，反之呢光线不足也是的。光线柔和一点对老人的眼睛比较好，室内还得有壁灯以及天花板上的装饰灯。

3. 噪音对老人的影响也是非常大的。可以从门窗下手，选择门窗的时候一定隔音效果要好；其次可以加上窗帘，隔音效果也有保障。屋内一些有桌角的家具也可以选择套上皮套，防止与地面的摩擦。

4. 床的选择上高度要合适，一是保持通风，避免被子发潮，而且老人上下床要方便。有的人老人睡软床比较合适，其实不然，太软的床对老人的腰不好。老人需要阳光，床要放在向阳的一面，也不能靠近窗户靠近门，否则老人入睡后可能会着凉的。

5. 老年人房间内的摆设最好越简单越好。不要将一些乱七八糟的东西放在过道上，尤其是玻璃，炊具类等易碎不安全物品。

6. 老人卧室的装修，主要是色调上不能选择红色，黄色等鲜艳的温暖色调；而应该选择一些蓝色灯冷色调，老人需要这种幽静感，可以安定老人的情绪（当然凡事无绝对，如果老人比较乐观的话，也可以选择暖系色调）。屋子里面可以摆放茶具啊等，适合老人的这个时期的心境。

我们作为子女的，无非就是想要爸妈老年一个健康的生活，让爸妈安享晚年。这些对于老人居住环境的几点要求，你学会了么？

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