山药粉的吃法与功效(2)

清明节吃艾草糕，含有草药成分，有保健功效 #生活知识# #饮食生活# #节庆美食#

    【山药粉使用方法】  

    内服 

    平日保健:山药粉1份+薏米粉1份  

    水肿尿少之人:山药份1份+薏米粉1份  

    肾虚尿频口舌干燥喜饮水之人:山药粉1份野葛粉1份  

    老人偏重补脾肺的:山药2份+薏米+野葛粉  

    老人偏重补肾阴的:野葛2份+山药1份  

    老人偏重去湿热的:薏米1份+绿豆粉1份 

    做法和做八宝粥没多大区别,里面还可以放入芝麻,核桃,松子,红枣或者是放肉丸,海菜来调味,最起码的量是山药,薏米,芡实,每个人一次至少要各吃30G,比如山药芡实粥,那就是各30G,共60G,先用冷水溶匀,再加入已烧开水的锅中,搅拌均匀成糊状即可.一般情况下,为确保粥发挥最大效果,不主张加米,特别是大米及糖. 此粥虽好,但也有许多人无福消受.体内浊气太多的人,喝完必饱胀难消,肝火太旺之人,必胸闷不适,瘀血阻滞之人,必疼痛加剧,还有津枯血燥,风寒实喘,小便短赤,热结便秘者均不适宜,这好比,想引来清泉,必先排走污水,陈血不去,新血不生,浊气不除,清气难存。

上一篇：蜂蜜的五大美容养生功效下一篇：细细说说西洋参怎么吃功效最好

标签阅读：

山药粉山药粉的功效

网址：山药粉的吃法与功效(2) https://www.yuejiaxmz.com/news/view/439490

相关内容

羊肉与山药可以一起吃吗
山药的26种家常吃法(山药早餐的做法100种)✅
山药枸杞粥的功效 补血又养颜
吃山药禁忌与10种最佳搭配
霍山铁皮石斛粉的功效+适应人群+食用方法=健康长寿
食疗：山药的6种食用方法
吃山药可增强免疫力 盘点山药的营养价值和做法
日常养生吃药膳 这些配方功效好
中药黄芪怎么吃效果好
宝宝辅食能吃山药吗 看完你就明白了

随便看看