简单自然生活是一种什么体验？

发布时间：2024-12-11 05:06

享受一顿简单的野餐，是回归自然生活的一种体现。 #生活乐趣# #生活日常# #慢生活理念# #回归自然的生活#

近年来，“极简主义”、“断舍离”概念流行，一时间纷纷要“简单的物质享受，丰富的精神生活”。

2015年春天，我们创立“小亘”品牌时，也定下了一个类似的基调：分享简单自然的生活方式。

我们的这种简单自然，除去“简单的物质享受，丰富的精神生活”，还有一个层面，那就是对自然的敬畏，对自然的呵护，对自然的友好。

这样的简单自然生活，与己，是无身外之物牵绊，过好当下的每时每刻；与环境，是对自然的适度索取和无伤害，不增加环境负担，是一种发自内心的去繁就简，与自然和谐相处的友好生活方式。

简单自然，是一种内心无负担的生活。

人与人差别很大，同样是持有物品，有些人是越多越好，家里堆得满满的才觉得安心；有些人比如我，则是东西越少越好，东西太多，反而会有种呼吸不畅的感觉。

我家里几乎都是必需品，东西不多，各有其位，很少有四处找东西而不得的烦恼。东西少，家里比较容易保持整洁，不需要花费太多的时间整理。秉持着“淘汰一件，再购置一件”的原则，家里就不会有太多可有可无的物品。没有太多的物件，不为物所累，才更有时间花在内心的丰盈上。

比起购买有形的物品，把钱花在丰富自己的精神体验上，更容易让人获得长久的幸福感，比如看一部慰藉心灵的影片、读几本好书、外出旅行等等。

一个人，如果不能从精神、兴趣等方面找到乐趣，就很难摆脱物质的诱惑，没有精神世界的丰富，就很难适应物质世界的简单朴素。

说起旅行，我几乎不带笨重的行李箱，棉布袋、保温杯、餐具，几件换洗衣服，最大化地精简，放入随身背包就好，不负重的行走，身心都很轻松。

我也几乎从不买旅行纪念品，甚至连照片都很少拍，比起照片，那些美好的瞬间，好好地记忆在心灵深处其实是一种更为妥当的收藏方式。在以后的日子里，某个特定的瞬间，那些美好不经意地涌上心头，这种温暖，是任何外在物品都无法替代的。

身外之物不足惜，我们不过是这个世界的一个过客，用心地体验过这个世界，愉悦地走过就好，很多人之所以觉得累，不过是受很多身外之物牵绊，卸下这些负担，不累于物，会轻松很多。

简单自然，是一种对环境无负担的生活。

我们无度地从大自然手里索取，并不惜伤害它，留下遍地疮痍；我们食不厌其精，衣不厌其多，行不厌其便利，肆意地消耗有限的能源和资源，制造出堆积如山的物品，肆意地消费，肆意地挥霍，填补人类无穷无尽的欲望背后，是堆积如山多年不可降解的垃圾。

人与自然共存亡，人的生存需要消耗资源，但不可以无畏地践踏资源。就像到亲戚朋友家做客一样，虽然你一定需要吃人家的饭，睡人家的床，但还是会尽量减少对主人的打扰，走之前自觉地把房间清理干净，恢复原貌，不给主人留下一地的狼藉。

自然面前，我们是不是也应该努力做个好客人呢？适度而有智慧地消费，少制造垃圾，简单自然生活，可以减少对环境的负担。

简单自然的生活，不过度消费并减少使用各种塑料制品，可以有效地减少不可降解的垃圾。

提到塑料，一定要说一说比较容易被忽视的塑料纺织品。什么是塑料纺织品？指的是化纤材质的纺织品。

比如冬季里几乎人手一件的羽绒服，里外层布料的材质几乎都是聚酯纤维、锦纶等化学纤维，这些化纤来源于石油，与塑料同源，因而也被称为塑料纺织品。

这些塑料纺织品，多次洗涤后会形成微小的塑料颗粒，进入水循环，再通过食物链被我们吃进肚子里。废弃后又很难自然降解，需要填埋或者焚烧，污染环境。

衣服、袜子、毛巾、床单这类的纺织品，回归简单自然，尽量选择棉麻等自然材质的，不仅自然亲肤，而且不再穿着后，可以自然降解，归于自然。

简单自然地生活，东西不多但要讲究品质，我们会自觉抵制给地球带来沉重负担的各种廉价的一次性塑料制品，外出购物自备棉麻等自然材质的购物袋，这样就可以拒绝商家免费提供的塑料袋；带上保温杯和餐具，就可以减少一次性纸杯、筷子的使用。

自己动手做顿简单的饭菜，就不用去点外卖。据统计，平均每笔外卖订单会产生至少3.7个包装盒，这些一次性的饭盒、塑料袋、杯子、餐具，在我们手上停留的时间几乎不超过半小时，但进入垃圾填埋场后，可能需要长达百年的时间才能完成降解。

逛一趟菜市场，下一次厨房，健康的，安心的，远胜过外面饭菜的光怪陆离，一饭一蔬中，也饱含了我们对生活的尊重，对自然的呵护。

当我们把饮食交给了饭店或者外卖，把家务交给了保洁，把子女教育交给了培训机构，很多繁杂的事务都假手他人时，貌似轻松的自己却并未感到更快乐。为什么？过度地消费，过度地依赖外力，不给自己动手的机会，生活只剩下了单调无聊甚至有些烦躁的等待。

“自己动手，更有乐趣哦”，每次孩子徘徊在路边培训机构免费送的廉价塑料玩具前，我就拿它来应付孩子的“妈妈，我可不可以领一个？”慢慢地，孩子经常说的就是“妈妈，你看我做的这把手枪（皮筋枪），比上次路边看到的还厉害呢，可以连发哦……”“妈妈，我自己做的日晷仪还挺准确呢。”“妈妈，我现在是班里的修理工了，大家的笔坏了，拉链坏了都来找我，连老师的电脑坏了，我都能给修好呢……”小小孩儿每天都忙忙碌碌且乐在其中。

孩子不需要太多的玩具，尤其是劣质的塑料玩具，有害身体污染环境。成人也不需要太多的物品和各种劳务服务，自己动手动脑，收获的是一个丰富多彩的世界。

简单自然，帮助自己过上想过的生活。

人类，为了赚钱，牺牲健康；为了修复身体，花掉自己辛苦赚来的钱财；因为担心未来，无法享受现在，无法活在当下。活着时，忘了生命是短暂的。将死时，才发现自己还未曾好好地活过。就这样，还抱怨是这个世界让自己活得太辛苦。

我们应该清楚，这个世界，大多数人都没有能力和运气大富大贵，这也就意味着，一个毕生追求物质财富的人，失望甚至绝望是常态。

慢慢缩减自己不再需要的东西，减少自己的物质需求，等同于减少自己的经济压力。仔细算算，如果活得简单自然一些，自己真正想过的生活似乎也并不需要太高的收入。