【美白和饮食有关系吗？】

发布时间：2024-12-11 06:10

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美白和饮食有关系吗？

2020-05-16 16:11:40

美白和饮食有关系吗？

窦颖主任医师皮肤性病科吉林大学第一医院三甲

你好，美白与饮食、作息等有很大的关系，想要美白的话，可以多吃些蔬菜水果，如小西红柿、猕猴桃、木瓜、大豆、苹果、橘子等，平时要注意防晒，注意少吃辛辣食物，多吃些富含维生素C的水果，多喝水，保持乐观的心态，等等。

2020-05-17 16:21:39

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

你好吗在饮食美白方面非常重要，但是美白产品也会对皮肤产生一定的影响。请少吃牛肉、羊肉、猪肉等。要补充大量的维生素，多吃蔬菜瓜果。例如：苹果、香蕉、柑橘等，每天早上喝一杯牛奶。再有就是平时要有规律的作息时间，不要熬夜，然后再搭配一些靠谱的美白产品，谢谢。

2020-05-10 16:26:58

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