国家运动员对饮食要求有多严？ 超乎你想象

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所有的产品获得中国人民保险公司承保，也是国家队营养食品指定供应商

自维亿康荣膺国家队营养食品指定供应商之刻起，中国花样游泳队、中国皮划艇队、中国高尔夫球队等一大批国家运动队纷纷采购唯亿康营养品，作为队伍训练、战备营养补充产品。

那么，正题来了:

成为一名国家运动员，或者获得一枚世界冠军金牌究竟要付出怎样的努力？

或许你没有直观的感受，但是他们每天的训练和生活都在诠释着冠军的定义。除了要有高强度的训练外，还会接受地狱般的严苛饮食营养限制，想想平时被称为“吃货”的我们，运动员们辛苦的背后，这生活也不是每个普通人能够承受的。

国家运动员日常饮食与营养真相

（请在wifi下观看）

总之，我们可以用三个词汇来简要概括：

谈到吃的“量大”，运动员的食量非常惊人的！

23岁的美国游泳运动员菲尔普斯曾在北京奥运会上斩获8枚金牌，成为单届奥运会夺取金牌最多的选手。接着里约奥运后他终于透露了成功的秘诀，“吃饭，睡觉，游泳，这就是我每天做的三件事”。据悉，在比赛周期内，他每天都要进食一斤意大利面、一盒大披萨、三个煎蛋、几份三明治和吐司，每日吃进的饮食营养在热量上高达12000卡路里，是普通人的5倍！对于一般人来说是不是觉得不可思议？

当然，不是每个运动员都是超能吃的，有些项目饮食“均衡”才是王道！

不同的项目，运动员的饮食和营养补充也有很大差异。像拳击、举重、皮划艇项目队员体能消耗大，所以相关项目运动员都会大量摄入高热量、高蛋白食品，食量就要大；而体操、花样游泳这样的项目，运动员需要保持轻盈的体形，她们则会选择高纤维、高蛋白、相对低热量的食品，这样能够保证体态的优美和韧性。

最后，运动员饮食最重要的原则是什么？答案就是“严苛”，没有之一！

食安问题永远是世界上所有国家运动员饮食的重中之重。官方媒体都曾报道过，为了保障运动员饮食安全，国家运动队在比赛期食用的肉类都是千里迢迢从特定地点空运的，这就是所谓的“带肉”出征，目的就是防止队员们误食带有兴奋剂成分的肉制食品。

小姿势 ~

兴奋剂是指如利尿剂、阻断剂、刺激剂组成，可以提高人体力量、速度以及代谢水平的化学药剂的统称，目前兴奋剂品种已多达两百余项，而且逐年递增。

通常瘦肉精就是一种兴奋剂，化学通用名指克伦特罗，尿检中对克伦特罗成分的检测也非常敏感，即使再微小的量也能检测出来。

更夸张的是，2013年，中国田径马拉松队在云南丽江备战时，训练基地没有运动员食堂，而从市场采购肉食又不放心，后勤人员只能囤养“土鸡”，为队员改善伙食。

SO~ 现在你知道身为国家运动员日常饮食有多“严”，所以说国家体育总局每年都会从成百上千家营养食品企业中挑选出最优秀的，为运动队提供营养补充，这是一项即严格，又浩大的工程。

今天，唯亿康营养品将会一路陪伴体育健儿们，征战往后的国际大赛！

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