4.6 用户推荐指数
自我提升 类型
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85千字 字数
2023-10-01 发行日期
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主编推荐语
用数据分析讲时间管理的实用工具书，帮你刷新认知、塑造习惯，挤出可支配时间。
内容简介
作者讲述了自己从月薪1300元到年薪百万元的成长故事。本书通过作者的亲身经验与复盘，提供了时间管理的底层逻辑，人人可用的方法论，拿来即用的时间管理工具。通过道、法、术、器的介绍，全方位帮你重塑时间管理认知。
时间是资源，管理是动作。时间管理是通过一系列管理动作，为我们挤出可支配时间这种宝贵资源，然后将其投资到生命中更有价值的事情上。本书可以帮助职场人刷新认知，塑造各种习惯，最终让健康获得改善，让财富获得稳定且持续的增长
目录
版权信息 内容简介 前言 第1章 想要底层逆袭，学会投资时间 下岗工人的孩子，“北漂”的窘迫 绝对不当工具人，顺利加薪转正 升职加薪的背后，倾斜时间投入 做好时间管理，9个月涨薪4倍 大学毕业生的生活状态与真实心态 搬到公司附近，打造发展正循环 职业生涯初期，学会投资时间账户 若非生活所迫，谁愿意当“卷王” 价值观影响时间账户的分配 感恩前人创作，助力我的成长 第2章 用数据分析做时间管理 时间管理的两个流派：专注派VS高效派 你拥有自己的时间颗粒度吗 用数据分析量化自己的时间支出 “抄作业”！挤出近7小时的可支配时间 习惯1：避开排队，错峰行动 习惯2：养成好习惯，巧妙投资健康 习惯3：提升社交质量，控制社交频次 养成好习惯，能帮你挤出大量时间 如此安排时间背后的决策逻辑 一次分享会后的高频问题和答疑 时间规划表，用数据分析检视自我 每天这么过，仿佛拥有28.6小时 修炼1：同一段时间，复用到多个时间账户 修炼2：控制娱乐消遣，让内啡肽胜过多巴胺 一辈子有哪些重要的事值得持续投资 时间管理分配随价值观＆环境变化 休息日和各种假期如何有效安排 平衡的游戏，保障底线与控制上限 第3章 把控好人生中的重要事 要防微杜渐，不要亡羊补牢 基本盘：身心健康 基本盘：父母 基本盘：伴侣 基本盘：子女 基本盘：亲友邻 基本盘：爱好与消遣 如果非要对重要事排优先级 学习能力是最核心的竞争力 第4章 生活黑客的时间管理 靠什么管理好自己的日程 流水日记区：收集与整理 思考复盘区：凡事三省吾身 待办事项区：省心＆靠谱＆有洞察 靠什么每天只需工作3.5小时 像黑客一样破解生活系统 给奋斗者的时间价值观 反侵权盗版声明展开全部
评分及书评
每日一书：《时间黑客》。“一个人生命中最大的幸运，莫过于在他的人生中途，即在他年富力强的时候发现了自己的使命。”— 斯蒂芬・茨威格时间和金钱几乎是我们每个人最重要的两项资源，如何投资时间，决定了一个人生命的走向和质量。1. 提高时间颗粒度，也就是你的时间刻度，你以多长时间为一个刻度，很大程度上决定了你的时间利用效率。增强对时间的感知力、判断力和协调力，提升对时间的利用质量。2. 把时间分配给提升生命质量的事情上，投资自己的大脑、健康，投资亲密关系、投资令人愉悦的事情。3. 选对伴侣是人生非常重要的决策。“在选择婚姻的时候，思考的维度实在是太多了，家庭背景、性格情况、忠诚不花心、无不良喜好、健康情况、经济基础、职业发展＆稳定性、性和谐、情绪价值、与对方家人相处的模式、爱自己还是自己爱…… 即，无论你此前的恋爱经验如何丰富，在面临婚姻这道题目的时候，没有标准答案，连辅助线都没有。”
这是一本值得多次反复读，反复榨干的书。当然这里的榨干并不是榨干书中的知识，书中的知识并不多。但这本书特别适合于一边读着作者的经历与成长，一边思考自己未来该怎么办，如何形成自己一套方法论。 对于我来说，这本书突然让我意识到，其实人的 24 小时是可以叠加的，比如运动时听课或者是通勤时听课。带着这种叠加时间的思想去生活，仿佛人生的乐趣更多一些。
出版方
电子工业出版社
电子工业出版社成立于1982年10月，是国务院独资、工信部直属的中央级科技与教育出版社，是专业的信息技术知识集成和服务提供商。经过三十多年的建设与发展，已成为一家以科技和教育出版、期刊、网络、行业支撑服务、数字出版、软件研发、软科学研究、职业培训和教育为核心业务的现代知识服务集团。出版物内容涵盖了电子信息技术的各个分支及工业技术、经济管理、科普与少儿、社科人文等领域，综合出版能力位居全国出版行业前列。
