理念决定生活饮食，您曾经的理念，让您健康了吗？

'健康饮食理念': 分享健康饮食观念，让美食与生活美学兼得。 #生活乐趣# #生活分享# #生活美学心得# #美食生活见解#

大家好，我是营养师空谷阿亮，今天的主题是：

理念决定生活饮食，您曾经的理念，让您健康了吗？现在进入主题，

人和人的健康取决于这个理念，理念不同消费观它就不一样，

有一个会员找我调理身体，算一个小老板，他告诉我一个月收入应该有4万左右。

过的日子也够寒酸的，年龄不大，白头发都长满了，皮肤干裂，腰椎颈椎都不好，他吃饭忙的时候，生意最好的时候，等人少的时候，饿过饭点了，胃炎也严重。

平常相当节省，相当相当节省，存款倒不少，

变成这个样子了，没精打采的，生意也做不下去了，在医院跑了几年时间，

把积蓄也花的差不多，给我空谷阿亮他的故事可以说是声泪俱下，但空谷阿亮没是一种惋惜，

营养调理了也就三个月左右的时间，饭能吃了，也有力气了，颈椎腰椎好多了，

每个人都会为自己的认真买单，又忙碌，又不好好吃饭，没有营养补充，缺营养太多，使劲向医院跑，吃了几年药，满肚子是药，肝功那些功能也都不行，

就这么一点小小的病，竟然能把积蓄耗干了。

空谷阿亮给他那调了三个月时间，感觉明显不一样，所以这就是理念的问题，

你觉得自己少吃饭少营养，多多吃药就可以恢复健康，就会按照自己认为对的理念去做，最后身体也不行，钱没存住，为了自己曾经的认真买的这个单子，可是倾家荡产，身体也不行了。

如果认为身体不行，要多营养，多休息，多学点营养，三个月身体恢复变化，岂会搞的人不行了，积蓄没有了。

以每个人都会为自己的认知买单，认真对了，越来越健康，越来越开心，认真错了，和健康南辕北辙。

好比找空谷阿亮调理的不孕不育，甲状腺，前列腺等等一大堆粉丝，他们的健康问题是10年15年左右，就是他人自认为对的饮食习惯和生活方式，这个认知是错误的，所以现在买了认知单子，只是贵的让人高攀不起。

认知没有改变，调理健康无从下手，先把认知改过来，先学习理念，要不然请到医院。

如果说人体是一部高效率运作的机器，那么，营养就是组成各大部件的原材料，它们共同协作，渗透到人体每个系统和器官，包括防御系统和免疫器官。

您是哪个玉米呢？

"营养改变身体"或者"宝妈印象"等公众号，

有关调理各种疾病以及育儿等专业知识，一个每天记录空谷阿亮（营养师）核心知识分享的地方。

—空谷阿亮（来自空谷学苑的营养师），

很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习，健康需要理念，也就是把原先导致自己疾病的旧理念，改变成，目前你正听带的新理念，这是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的形成需要时间，也需要认同后，就严格要求自己执行，需要行动。

好了，本次健康知识，暂时分享到这里，明日再聊，欢迎给我留言，我会第一时间回应您。

每天晚上8点到9点，我会通过社群，线上开展免费的健康知识课堂，欢迎大家深入学习，并且，期间，会安排答疑解惑，希望可以解除您的健康问题。

顺便介绍一下我自己，

我是营养师，大家就叫我空谷阿亮，我首创了空谷学苑，我是ACI国际健康管理师，我也是公共营养师，营养顾问，我更是中医康复理疗师 ，心理咨询师。

空谷阿亮擅长：

慢性病专题，儿科疾病专题，抗衰老健康专题，肥胖健康专题，亚健康咨询专题，健康管理，私人订制健康解决方案。

最后温馨提示一下大家：

我的健康知识分享内容，如果涉及到营养素，都是来自于空谷学苑，请勿盲目去药店，去超市，去网上乱寻找，否则会危害健康。

每个人的身体情况不一样，所用到的调理方案也是不同，需要对你身体了解后，，设计出来适合你的方案，请勿模仿我们，私自乱吃乱用，后果自负哦

网址：理念决定生活饮食，您曾经的理念，让您健康了吗？ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/441712

相关内容

绿色健康餐饮经营理念？
美食生活的健康理念
健康理念口号84句
健康餐饮理念与实践
健康餐厅设计理念在轻食店中的应用（轻食店健康餐厅设计理念）
广州保健：健康生活新理念
最易误读的六大健康理念
健康是种顺和的生活理念
倡导健康生活理念 这些健康方式你做到了吗
“全食族”健康理念靠谱吗？

随便看看