有智慧的人懂得节制自己，让生活简单而快乐

发布时间：2024-12-11 11:44

简洁生活不等于节俭，而是懂得取舍的智慧。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #简单快乐的生活哲学# #自我提升理念#

在古代的时候，社会发展非常缓慢，即便是经过了上百年，人们的生活方式也没有很大的变化。那个时候，许多人从出生到死亡，一辈子都在某个小区域内活动。

现在不一样了，一天之内，我们可以从地球的这边到达地球的另外一边，各种科技在几年的时间就会迅速迭代更新，人们的生活方式在十年内就会发生翻天覆地的改变。

相比古人，我们的生活方式更加便捷，选择更多，可是我们的幸福感并没有增强。

有人说，这是一个浮躁的时代。其实，浮躁的不是时代，而是我们每个人的内心。

许多人都迷失在了眼花缭乱的物质世界里，沉迷于各种感官享受，失去了真正的自己。他们不知道什么才是最重要的，什么样的生活才是真正的幸福，有的人甚至没有搞清楚自己到底想要什么样的生活。

要想获得真正的幸福，就要从纷纭迷乱的生活中挣脱出来，学会自律和节制，充实自己的内心，找到真正的快乐。

01.沉迷物欲享受，会令人心神外放，失去内心的自由

老子在《道德经》中说过：

“五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨。”

这是在告诉我们：沉醉于纸醉金迷、花天酒地的生活，纵情于各种感官享受，不仅不会带给人真正的快乐，反而会让人丧失正常的心智，影响自己的身心健康。

因为一个沉溺于物欲的人，已经活成了欲望的奴隶，丧失了自主性，他的一切行为都是被欲望所驱动。这样的人，不过是一具木偶。

只有当一个人从外界的各种诱惑中摆脱出来，保持内心的单纯和宁静，才会真正看清楚自己的内心，才可能拥有内心的自由。

所以，叔本华说，“获取幸福的错误方法莫过于追求花天酒地的生活，原因就在于我们企图把悲惨的人生变成接连不断的快感、欢乐和享受。”

02.有智慧的人懂得节制自己，让生活简单而快乐

童年的时候，我们大多都是比较快乐的，成年之后，烦恼越来越多了。这是为什么呢？一个重要的原因就是，我们的欲望变多了。

小时候，我们的视野非常有限，欲望也很简单，一个小游戏可以跟小伙伴玩一整天，有零食吃有玩具玩就满足了。正因为欲望少，思想比较简单，烦恼也相应比较少。

长大之后，我们的视野开阔了，欲望增多了，就很难再满足小时候那种简单的生活了。我们想要赚更多的钱，住更大的房子，穿更好的衣服，拥有更好的地位……

为了生存而奋斗，无可厚非，但是我们应该明白，人的欲望是无穷的，满足欲望的条件是有限的。当一个人解决了最基本的衣食住行之后，其它很多欲望都是不必要的。

欲望越多，我们的精神就越容易分散，内心就越是难以安静下来。而一个人想要获得真正的快乐，没有内心的宁静是不可能的。

叔本华说过，“所有局限制约——甚至精神方面的——都有助于增进我们的幸福。原因就在于意欲受到的刺激越少，我们的痛苦也就越少。”

有智慧的人都懂得上述道理，他们会选择节制自己的欲望，少欲知足，过着一种简单纯朴的生活。

03.独处有助于内心的平静，从而增进我们的幸福感

身处人群之中的时候，我们的情绪、想法、行为都会不可避免地受到别人的影响和制约，我们的内心也很难真正平静下来。

一个人心静不下来，就搞不清楚自己真正想要什么，这时候我们可以选择独处。比如到公园里散步，到大自然里旅游，或者找个安静的房间读书、静坐。慢慢地，我们的心就会静下来。

当我们的心安静下来，整个人的身心都会变得舒坦，思维也会更加清晰，状态变好，幸福感也会增加。所以叔本华说，“谁要是在早年就能适应独处，并且喜欢独处，那他就不啻获得了一个金矿。”

一个人幸福与否，除去外在的基本生存所需之外，还有两个基本条件：一个是健康的身体，一个是内心的平静。我们不能够仅仅把目光放在获取外在的物质方面，还应该致力于保持健康和平静。如果缺少了这两样，一个人拥有再多的物质财富，也很难幸福。

如今，社会发展越来越快，信息越来越多，我们的生活越来越便捷，但是人们的内心却越来越浮躁，所以幸福感也降低了。

有智慧的人懂得节制自己的欲望，从灯红酒绿的诱惑中挣脱出来，选择一种简单的生活，学会独处，让心安静下来，享受内心的自由和幸福。