一人来分享一个健康饮食小窍门如何？ —— 晋江文学城网友交流区

分享健康饮食小窍门，让饮食更健康 #生活乐趣# #生活分享# #健康生活贴士# #心理调适小常识#

№1 ☆☆☆= =|db99ec14于2022-02-22 10:37:13留言☆☆☆　 投诉 加书签 引用 不再看TA

一天一顿，省钱省力
№1☆☆☆= =|db99ec14于2022-02-22 10:37:13留言☆☆☆

但是吃不饱诶

№2 ☆☆☆= =|a5d0345e于2022-02-22 10:39:00留言☆☆☆　 投诉 加书签 引用 不再看TA №3 ☆☆☆= =|a470a20d于2022-02-22 10:41:32留言☆☆☆　 投诉 加书签 引用 不再看TA №4 ☆☆☆= =|3b9b9164于2022-02-22 10:43:31留言☆☆☆　 投诉 加书签 引用 不再看TA

先吃半碗蔬菜，吃饭时不要喝水
№4 ☆☆☆= =|3b9b9164于2022-02-22 10:43:31留言☆☆☆

稳血糖，不容易饿

№5 ☆☆☆= =|3b9b9164于2022-02-22 10:44:10留言☆☆☆　 投诉 加书签 引用 不再看TA №6 ☆☆☆= =|ad75d95b于2022-02-22 10:45:30留言☆☆☆　 投诉 加书签 引用 不再看TA

学会目测饮食摄入量，每天固定好主食肉蛋奶果蔬油盐水，然后尽可能丰富种类

№7 ☆☆☆studystudy|a7433de5于2022-02-22 10:48:57留言☆☆☆　 投诉 加书签 引用 不再看TA

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