生活如何不再有压力

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繁华的都市，热闹的街头，熙熙攘攘的人群......街道边，琳琅满目的商品，走在路上，衣着光鲜的人们......

一位中年男子，挤在公交站边上，探着头，望着马路尽头迟迟未到的公交车，又看了看自己的手表，长舒一口气，冷峻的外表也无法掩饰他眼中闪烁的小兴奋，如果你以为他是中了大奖想去领奖或是家里的妻子给他生了个宝贝儿子迫不及待想要见到，那你就错了，他只是为今天的上班不会迟到而感到高兴而已。

一位身穿深色毛衣的大姐，可能是因为身上的毛衣已经不允许她在夏天的时候穿在身上了，在旁边的服装店里挑选了一件浅色的单薄上衣，这是她在众多衣服中比较心仪的一件，也是最合适的一件，可能她的眼光有点特别，并未看上那些挂在墙上明显时髦而又漂亮的衣服。她时不时的与那老板娘讨价还价，最终以105元的价格买到了那件衣服，看着那颤巍巍递出买衣服钱的双手，你一定一位她是一位没有什么收入来源的人吧，那你又想错了，这位大姐在某单位上班，月工资已经达到八千元以上的水平了。

社会经济不断发展，人民生活水平不断提高，生活的压力不应该越来越小吗？的确，整体来说，我们的生活有了不小的改善，物质条件富足，精神生活也逐步在充实。但是，更好的生活也需要更多的付出才能够获得，所以生活的压力有着上升的趋势。对于生活压力，我们如果不能理性对待，妥善消弭，就会很容易滋生焦虑、抑郁、迷茫、愤怒等情绪，小则影响个人生活和家庭幸福，大则影响社会发展甚至危害社会。那么，面对生活中的压力，面对生活中滋生的负面情绪，我们应该如何妥善对待，就我个人而言，我有以下几点看法和建议：

首先，压力产生，是这个社会高速发展背景下的必然现象，而压力的产生会直接导致负面情绪的产生，所以，对生活中的压力我们应该理性看待。社会的发展，给人们创造了一个物质富足，精神充足的客观条件，只有把压力看作是我们可以用来改善自身生活条件的动力， 努力化解压力，创造有利于自身发展的环境，才能不被压力压垮，才能减少负面情绪的产生。多与人沟通交流，向亲近之人诉说生活中遇到的困难，从而寻求解决困难的方法，也是消弭生活压力的方法之一。孤木难成林，一个人的力量是有限的，不可能任何事情都是一个人可以解决的，在自己遇到困难的时候，积极诉说，寻求帮助，及时及早解决生活中的困难。亲人之间相互理解，相互鼓励。能给与人力量的，除了他的梦想还有他身边最亲近的人，如果，连亲近的人都不能帮助自己，不能理解自己，那你在事业和生活上永远都是个失败者，所以，一定要保持良好的家庭环境，维护好家庭亲人的关系，多关心家人，遇到困难，也该和家人一起商量解决办法，从而化解困难和压力，消弭负面情绪。除上述几点外，多看名家著作，多参加娱乐活动，日常闲暇跑步健身，听听音乐，这些休闲娱乐也能放松一个人的心境。在紧张的工作之余给与适当娱乐放松，我想这也是一种缓解压力和避免不良情绪产生的一种预防手段吧。

生活的好坏，其实并不全在于外界环境的好坏，如果你有一双善于发现美的眼睛和敞亮的内心，那么生活处处都是美好，生活中的压力也只会变成你前进的动力，而那些负面情绪也会随之变化为你走向成功的交响乐。别被生活压弯了脊梁，面对压力，我们应该勇敢的走下去。

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