“心起点·悦生活”

健康生活习惯：早睡早起，身心愉悦 #生活乐趣# #生活分享# #生活哲学感悟# #生活方式探讨#

为深入学习宣传贯彻党的二十大精神，扎实推进心理育人工作，培养师生自尊自信、理性平和、阳光向上的积极健康心态，学生工作部与人文与素质教育中心在我院第二十届心理健康月宣传期间联合推出以“心起点·悦生活”为主题的心理健康系列讲座。

1 大学生的心理问题及其应对

时间：2023年5月22日上午10:00

地点：图书馆六层报告厅

主讲人简介：

刘丽，女，博士，山西大学教育科学学院教授。中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会委员，中国社会心理学会常务理事，山西省心理学会理事长，山西省心理健康教育工作指导委员会秘书长。主要研究领域为临床心理学和学校心理学。

主讲内容：

如何看待大学生的心理问题？如何识别和区分心理健康、心理问题、心理疾病和精神疾病？如何对大学生心理高危学生进行及时预防和干预？如何应对大学生中普遍存在的压力问题？

2 爱情面面观

时间：2023年5月22日19:00

地点：致学楼205

主讲人简介：

安桂英，女，别名安心，国家二级心理咨询师，高级讲师，山西工程技术学院外聘专职心理咨询师。从事心理健康教育与咨询工作10年，拥有丰富的咨询理论和实践工作经验，擅长以精神分析的视角、以人本主义的态度、以认知行为的干预出发，用折中整合的方法进行心理咨询工作，服务社会和广大学生。

内容简介：

爱情是人类永恒的主题，风华正茂的大学生对爱情满怀憧憬。如何开启一段浪漫的爱情，品尝爱情甜美；如何走出失恋的困境，从中收获成长。

3 人际关系处理的艺术

时间：2023年5月23日19:00

地点：致学楼205

主讲人简介：

梁丽君，女，硕士，副教授，国家二级心理咨询师，中国心理服务基层科普讲师，山西工程技术学院人文与素质教育中心副教授，山西省心理学会会员，多次参加大学生心理健康教育工作培训和学术活动，主要从事高等教育及心理健康教育研究，近年来主持、参与省市级课题多项，发表论文十余篇，主要咨询方向为大学生适应不良、学业指导、人际交往、情绪调适等。

内容简介：

大学阶段是一个人自我同一性发展的关键时期，人际交往对于一个人的发展是至关重要的。大学生人际交往有哪些特点？建立良好的人际关系应掌握哪些人际交往的原则和技巧？如何提高自己的人际沟通水平，与他人和睦相处？

4 高校辅导员的压力调适与情绪管理

时间：2023年5月24日16:40

地点：致学楼306

主讲人简介：

窦跃武，山西工程技术学院专职心理教师，副高职称，中科院心理研究所心理咨询与治疗专业博士研究生班结业。中国心理学会会员、山西省心理学会理事、国家二级心理咨询师、中科院心理研究所高级心理健康指导师、山西省警务心理核心团队督导老师，山西省民警心理健康服务中心特别顾问，山西省公安厅警务心理危机干预专家组成员，山西省学生心理健康教育专家指导委员会成员。

内容简介：

本期讲座将从“压力来源、压力影响身心的表现、压力影响身心的机制以及压力管理的技术”四个方面，帮助辅导员识别压力、接纳情绪，有效提升压力调适与情绪管理的方法技术，加强辅导员心理健康工作，提升教师发现并有效处置心理健康问题的能力，从而更好地服务学生。

5 认识自己 成长自我

时间：2023年5月25日17:00

地点：致学楼303

主讲人简介：

郭郁，女，硕士，副教授，国家二级心理咨询师、国家二级创业咨询师，中国心理服务基层科普讲师，山西工程技术人文与素质教育中心副主任。曾参加催眠、OH、认知行为、精神分析、省职工心理健康等多次培训，擅长大学生个人成长、人际交往、学习问题、恋爱心理、新生适应等问题的辅导与处理。

内容简介：

老子说：“知人者智，自知者明。”古希腊人则把“认识自己”作为铭文刻在德尔裴神庙上。时至今日，人们仍然将认识自己视为人生最大的智慧、最大的成功。那么，如何认识自己？我们如何变成为现在的这个样子？到底是怎样的力量在背后指引着我们走向现在生活？一起探寻这背后的力量，通过大脑图初识自己，让成长成为我们的终身课程。

6 与原生家庭共成长

时间：2023年5月26日17:00

地点：致学楼303

主讲人简介：

史华红，女，硕士，副教授，国家二级心理咨询师，山西省心理学会理事、阳泉市心理学会常务理事，山西省高校心理健康教育专家指导委员会成员，山西工程技术心理健康教育与咨询中心负责人。阳泉市计生协青春健康教育讲师，阳泉市12355青少年服务平台特聘心理咨询师。擅长使用催眠放松、心理沙盘等技术解决学业困扰、职业规划、亲子关系、情感障碍等发展性问题。

内容简介：

每个人都带着原生家庭留下的印记，不知不觉间“复写”着父母的人生。原生家庭究竟对我们的影响有多大？是否会决定我们的发展？影响我们的人际？如何与消耗自己的原生家庭和解？

山西工程技术学院
学生工作部
人文与素质教育中心

网址：“心起点·悦生活” https://www.yuejiaxmz.com/news/view/445970

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