心理年龄和自我成长

有人把人生比喻成3个阶段

第一个阶段是“看山是山，看水是水”，

第二阶段“看山不是山，看水不是水”，

第三阶段“看山还是山，看水还是水”

从心理年龄看，这三个阶段分别属于心理年龄什么阶段？

分别对应：儿童期，青春期，成年期

当我们学完心理年龄之后，很多事情都可以对应起来分析。

从心理年龄来看，悲惨人生的自我实现模型。一个人是怎么把自己搞惨的呢？

这个模型揭示了我们大脑的一些运作的基本规律，人们对世界的看法，是源于删减之后留下的信息。然后会去验证，当验证之后，就会开始贴标签。

亲爱的小伙伴，你有这样的情况吗？

举个例子，细节决定成败，大家设想一下，有没有一些细节跟成败没有关系的？

如果跟目标没有关系的，就算是再大的，再细的，其实也是跟你的成败影响不大。

那么怎么来破这个模型呢？

我们对世界的看法，不应该基于别人的看法，而应该透过看法，看一下究竟发生了什么事情，要有全局意识，同时也要有界线！

大家听别人说话的时候，记得不要因为他的看法来作判断，而回到哪些事情是真实发生的事情，接下来这个事情的界线在哪里，透过那个地方纵向横向，把全局排出来，看看哪里出问题，然后我们才能找到全部事实。

要知道人脑会自动的删减信息，删减之后形成偏见，然后来验证，然后来贴标签，当你可以这么倒过来看待这个世界的时候，你就会开始走向成熟。

接下来，我们一起来学习一下，为什么迈向成年期会那么难。

儿童期和青春期是孩子状态，成年期和父母期是成人状态， 从儿童期到青春期的成长，是一个自然成长过程，有一个台阶，你可以踩到这个台阶，不需要学习就可以成长。

就好像有些人的性格比较强悍一点，他小时候，长大一点之后，自然而然就到青春期，不需要别人教，对吧？

从青春期到成年期，是一个质变，是一个飞跃，这个地方是没有台阶的。

前面是什么，儿童期到青春期，是用眼睛看得越多的时候，你就好像变得越来越聪明了可是现在到成年期的时候，它完全是无形的，你用眼睛看不到，你用传统的方式跟思维看不到，你必须倒回来，走回自己的内心，用心来感受才可以，要修炼内功。

修炼内功，要借助一些工具，比方说我看你，自然而然就看到了，可是如果我要看自己，我就必须要借助于镜子。

所以要借助一些学习的机会，走向自己的内心之后，才能完成成长。六把钥匙就是帮你开门，帮助你成熟。

所以，青春期如何迈向成年期，这才是我们的重心，成年期不是对青春期的否定，反过来说青春期恰恰是通往成年期，飞跃到成年期之后的一块踏板。

接下来，我们一起来思考一个问题，怎么去认识别人的心理年龄？

哈哈千万别入坑啊！所有功课是用来提升自己的，而不是认识别人伤害别人的工具。 

升级心理年龄是内功心法，修炼自己的心理年龄，来为家庭搭建一个立交桥，学完这个课程之后，把注意力先放到自己身上来，看一下我们自己，然后完成自我的觉醒和提升，才是咱们这个课题最重要的一个目标。

以前碰到一些不如意的事情，可能忍，忍完之后是难受的；

也可能是对抗，对抗完了之后，还是难受的。那些难受不停累积的时候，关系就会越来越糟糕。

当我们学会了心理年龄这个方法之后，如果发生一些事情，你觉察自己，忍的话，那你觉察你心理年龄在什么阶段？对了是儿童期。

如果你在崩溃的对抗，你在什么阶段？是青春期。

不管是儿童期还是青春期，你现在要做的事情是什么？

你就开始用成年期的方式，重新来看待，这个地方我可以有什么成长？

界线，我过了吗？

我真的是从全局去思考问题了吗？

优先次序清楚了吗？

我能不能学习接纳？

我能不能用建设性的方式，而不是对抗性的方式来解决问题？

我能不能关注到人和事的平衡？

当你现在开始从这里找方法的时候，有没有发现你就不会去累积情绪，你的人生就开始一步一步学习解决，是不是开启了人生新的一个方向，所以，这才是我们学这个课题的意义。

英国的威斯敏斯特教堂的墓碑上这段话，分享给大家：

“当我年轻的时候，我梦想改变这个世界。

当我成熟以后，我发现我不能够改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家。

当我进入暮年以后，

我发现我不能够改变我的国家，

我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭，

但是，这也不可能。

当我现在躺在床上，行将就木时，

我突然意识到：

如果一开始我仅仅去改变我自己，

然后，我可能改变我的家庭。

在家人的帮助和鼓励下，

我可能为国家做一些事情。

然后，谁知道呢?我甚至可能改变这个世界。”