我们一生中的心理变化

人的一生到底在发生什么样的变化呢？

也许很多人都认为成长是顺其自然的，由时间堆积而成，在不知不觉中慢慢的长大，变得成熟。

但其实，生命中每个阶段的你都是不一样的，遗传与环境交互作用，塑造了你，改变着你。

那么从心理学的角度，人们是怎样成长的呢。

两个发展心理学理论帮助你更好的认识自己。

弗洛伊德，一个认为人类的思想和行为永远围绕着本能的心理学家，他将人格结构分为本我、自我、超我。

当一个孩子呱呱坠地时，他们可什么都不懂，全身心的关注自己，用哇哇大哭来提醒父母满足一切需求，来保证自己的舒适，所以婴儿几乎全部处于本我状态。

本我是原始的、本能的、强有力的初始内驱力，目的是为了取得最大的快乐和最小的痛苦。

这大概就是婴儿难照顾的原因吧，他们不愿意勉强自己，会为了一点点不顺心大声啼哭，而我们能做的只有满足他。

在长大的过程中，儿童开始接触现实世界，他们发现自己得听从父母的命令，不能随心所欲。于是自我慢慢出现了，儿童开始考虑现实和后果。

“我真的很想看电视，但是看了会被打屁股，还是算了吧。”你年幼时，有过这样的想法吗？

自我使我们能够思考过去，计划未来。它是在与外界的交往中发展起来的，一边尽量满足本我，一边协调现实的要求。

超我则是良心和自我理想，成长过程中我们有了是非观、道德观、价值观，于是它诞生了。

良心使我们克制，学会无私，学会善良。

理想使我们奋斗，克服惰性，保持自律。

当我们只有本我时，我们会不择手段的满足自己。当我们发展出超我时，我们学会了与本能对抗。

而人的一生确实是在和自己斗争。

如果将人的一生分为八个阶段，我们在每个阶段都有相应的任务，是否能够完成这些任务，对人格的健康发展至关重要。

在你的成长中，是否完成了这些发展任务呢？

0~2岁时，任务是满足生理需要，在身体的舒适和安宁中，孩子对环境产生一种基本的信任感，这是一切美好的起源。

从对母亲的信任感，发展成为了对朋友、对恋人的信任感，未来建立良好人际关系的开端便在于此。

2~4岁时，你在做什么，刚刚学会说话，踉踉跄跄的行走，夜里还会尿床，家人告诉你不能再尿床了，他们开始培养你的大小便习惯。

你也开始学习如何控制自己，这就是自主感。

孩子需要知道自己可以控制自己，而当孩子做到时，家人的赞赏会让他感受到无比的快乐，自信就是在这些小事中慢慢培养出来的。

以此为基础，为未来生活打下基础，

4~7岁时，发展主动感，这是一个重要的时期。

你在做什么呢？玩泥巴还是过家家。

孩子们将大部分时间用在游戏上，玩耍不是毫无意义的，它锻炼孩子的运动能力与思维能力，以及如何结交朋友，早期孩童同伴关系为友谊打下基础。

在游戏中，孩子面临各种小矛盾，在解决矛盾中，他们学会和同伴相处，学会自我教育，表现出的包容与创造力，是未来生活必不可少的。

孩子们未来在社会上的成就与这个阶段息息相关。

7~12岁时，开始接触一个新环境——学校，学习使我们发现差异，原来自己和别的小朋友并不一样。

在学习中获得勤奋感，克服自卑感，向别人展现出自己的能力。许多人将来对学习和工作的态度习惯都能追溯这个阶段。

你是否在这时塑造了良好的勤奋感呢？

12~18岁时，复杂的青春期，我们需要了解自己，接受自己，并对未来做出规划。

接受自己，是指接受自己的一切，很多人会嫌弃过去的自己，刻意的不去回忆以前的自己，仿佛只要与过去一刀两断，那么未来就会无比光鲜亮丽，自己就是完美的。

这种逃避行为，真的会让你变得更好吗？

它只会让你失去直面自己的勇气，也失去了解自己的机会，自然也就不能正确的对未来做出规划。

18~25岁时，我们孤身进入新的环境，害怕孤身生活的寂寞感，渴望着爱情，渴望与他人建立亲密的情感联结。

25~50岁时，人们会在逐渐衰老的过程中体会到一种停滞感，人们需要避免将注意力集中于自己，关注新生的一代可以避免这种消极情感。

当男女建立家庭后，他们的兴趣扩展到下一代，任务便是获得繁殖感，这里的繁殖感是指关心和指导下一代的需要。

50岁以后，回顾自己的人生是否有遗憾，是否觉得此生无憾，这便是人的最后一个任务了。

若是有遗憾，就会不可避免的对死亡产生恐惧，认为自己还未曾好好活过。若是心满意足，就会产生完善感，包含一生的智慧感和人生哲学。

值得一提的是，很少有人能完成所有的发展任务，人生难得十全十美。

心理学不曾对人生有定义，我们赞扬一切积极的、乐观的，也接受所有遗憾的、欠缺的。

我们只需不遗余力地去成长、去活着，积极乐观的态度是贯穿一生的宝物。

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