暑假已至，为让同学们度过一个平安、健康、充实的快乐暑假，现将这份安全提示发给您，请您认真阅读并做好孩子的日常安全教育！
保持健康生活方式
1.自觉养成良好的个人卫生习惯，做好手卫生，防止传染病的发生；咳嗽或打喷嚏，注意咳嗽礼仪；保持居家环境卫生，勤通风。
2.夏季是肠道疾病多发季节，应注意饮食安全卫生。购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。将食物生熟分开、煮熟煮透，倡导“公勺公筷”“分餐制”。
3.合理安排作息，坚持运动，吃动平衡。
4.关注孩子健康状况，如出现精神状态改变、发热、呕吐、干咳、乏力、结膜炎、腹泻等异常症状时，根据情况采取居家休息或就医等措施。
注意安全 做好防护
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1.预防溺水
不到池塘、水库、江河等危险水域玩耍、游泳。 知晓“六不准”（即：不私自下水游泳、不擅自与他人结伴游泳、不在无家长或老师带队的情况下游泳、不到不熟悉的水域游泳、不到无安全措施/无救护人员的水域游泳、不会水性不擅自下水救人。）家长要积极履行法定监护职责，看护好自己的孩子，切实做到 “知去向、知同伴、知内容、知归时”，共同做好学生防溺水安全工作。
2. 交通安全
假期外出要自觉遵守交通法规， 不得在马路上追逐、跑闹、玩耍；未满 12周岁不得骑自行车上路，未满16周岁不得骑电动自行车上路， 坚持“一盔一带”。横穿马路要走人行横道、过街天桥等，拒绝乘坐“三无”车辆。
3.消防安全
严禁在树林、草坪、建筑物下及各种易燃易爆品处用火，做到不玩火、不玩电。去公共场所要先熟悉疏散示意图，认清畅通的疏散通道。遇到火警及时拨打119报警。
4.居家安全
安全使用家用电器，及时排查家中电线、电器、燃气管道、刀具及其他器械安全，防止触电、烫伤、煤气中毒、器械伤害等事故发生。教育孩子不高空抛物，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤、坠落。
5. 网络安全
不沉迷手机、网络，不玩色情、暴力游戏。家长应帮助孩子自觉抵制不良网站，控制上网时间，防范电信、网络诈骗，不轻信网络信息，不传播谣言，不与陌生网友见面。
6.预防人身侵害
避免与陌生人搭话、不给陌生人开门、不接受陌生人给的食物等，遇到陌生成年人求助时要告知家长，由家长决定是否提供帮助。要教育孩子 提高自我防范意识，尽可能不单独将孩子留在家中，同时还要留心身边熟人作案。
健康度暑假，营养“不放假”
夏季天气炎热，人体胃肠功能减弱，饮食宜清淡，多吃易消化食物，少食油腻，不可贪凉。
1.主动参与食物选择和制作，提高营养素养；
2.吃好早餐，合理选择零食，培养健康饮食行为；
3.足量饮水，不喝含糖饮料，禁止饮酒；
4.多户外活动，少视屏时间，每天60分钟以上的适度身体活动。
近视防控攻略
暑假是儿童青少年近视防控的关键期，假期如何科学用眼呢？
1.坚持每天“目”浴阳光2小时；
2.保持正确的读写姿势；
3.减少持续近距离用眼时间；
4.合理控制电子产品使用时间；
5.在良好的视觉环境下用眼；
6.均衡营养，少吃甜辣食。
假期里，希望每个家庭制定合理的暑期作息时间表，多运动、多劳动，护眼睛，加强亲子沟通，确保孩子度过一个安全、健康、快乐的暑期生活！
供稿：石外集团安全处、公共资源部
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