压力与情绪管理心得体会心得体会

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压力与情绪管理心得体会心得体会　　压力与情绪管理心得体会心理压力会以多种形式转化为身体上的痛苦和疾病，有很多种方法可以减轻压力所带来的负面影响，下面是带来的压力与情绪管理心得体会，希望对大家有帮助　　篇一压力与情绪管理心得体会先说一点题外的话安康老师大概永远也想不到，坐在教室里的同学中活着一位他口中始终调侃的那句话别人没事，他跳楼了安老师时不常的就会拿跳楼说事儿，也许是现代人选择自杀方式比较普遍的现象了我在笑，呵呵，好在我活下来，活出了自我十年的伤残生活，没有再抑郁，而是走出了自我，在用自身经历拯救身边的心理困惑者，情感困惑者，尽管是三级肢残，一瘸一拐的我积极参与社会爱心活动，助老助学助残各大社会公益活动，都会有我的身影出现，文友会的队伍络___生命之歌论坛，到处是我积极向上，乐观的语句这就是重生的抑郁症患者的今天　　我明白自己的今天走的历程，并不是一个简单的过程，不是说你心眼小，就会得抑郁症，因自己喜爱心理学，一直在利用业余时间拜读大量心理学文章，书籍，其实就是一个目的把自己维护在一个健康状态里，珍惜活下来的时间我是在中学时代____年高二就开始了抑郁状态，只是那时候，没有达到重度，高三毕业完全失控，这时候一直没有离开药物了有的时候是按着精神分裂治疗的　　多年来的精神折磨，治疗，反反复复犯病，多次入院治疗痊愈后，我和母亲也经常去医院会诊，爱人很不理解我的病情，总是认为我想不开，没事找事　　自己是真想过正常的人的生活，可疾病没有远离我直到____年从自家阳台五楼跳下被楼下的榆树墙拖住减震了，我才活下来如今的我胸12打着20公分的　　钢钉支撑着我的身体.伤残后，和父母一起生活，和爱人一直分居五年____年办理了离婚手续这期间躺在病床上，大小便失禁，如今我也是大小便失禁，马尾神经摔坏了又抑郁了三年，离婚后，络，看到了全国各地各式各样的残疾人，乐观向上，积极进取的精神，我为之震撼了为残友们做管理，放音乐，学习络常识，从一个字都不会打，到写了几万字的小说，一个简单快乐，充满自信的我，找回了活着的价值!忠实地在做自己喜欢的事情　　回到安老师讲的课程里，结合自己家庭背景，找到根本原因，很可能我就是在一岁之前的口唇期阶段受过冷落，...。

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