简单容易做的健康食谱

简单容易做的健康食谱

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减肥时期，要多收藏下健康省时间又好吃的食谱

创建时间: 2017-01-10      最后修改: 2021-03-21

13 菜谱

虎皮尖椒酿肉

青椒、植物油、#肉馅、肉末、生姜、老抽、生抽、盐、玉米淀粉、鸡蛋、香油、葱花、#调料汁、蒜、生抽、醋、糖、清水、盐、#水淀粉、玉米淀粉、清水

综合评分 8.1 （631 做过）

懒饭App

咖喱土豆鸡块

鸡胸肉、土豆、洋葱、胡萝卜、咖喱、生抽、盐、黑胡椒粉

综合评分 8.2 （3415 做过）

远方的西和食光

手工芝麻糊

黑芝麻、糯米粉、糖

综合评分 8.1 （799 做过）

小白素食记录

年年有鱼布丁【雀巢鹰唛炼奶】

雀巢鹰唛炼奶、春节炼奶6tin礼盒、雀巢淡奶油、牛奶、吉利丁片、冷水（泡吉利丁用）、雀巢鹰唛炼奶（装饰用）

综合评分 9.1 （19 做过）

胖球闪电猴

免熬汤懒人豚骨拉面

鸡高汤、熟白芝麻、柴鱼片、蒜、味增、白砂糖、白胡椒粉、盐、芝麻油、酱油、姜、牛奶、黄油、拉面、叉烧猪肉片、泡菜、葱丝、溏心蛋、海苔片、清水

1 做过

罐头视频

虾仁豆腐羹

嫩豆腐、鲜虾仁、香菇、鸡蛋、香葱、盐、料酒、香油

综合评分 7.2 （1023 做过）

风中彩虹

虾仁豆腐蒸水蛋

内脂豆腐、鸡蛋、清水、虾仁、香葱、蒸鱼豉油、盐、香油

综合评分 8.3 （4916 做过）

E路拾缘

玉子虾仁

一品鲜、日本豆腐、鲜虾、青豆、盐、香油、淀粉、水

综合评分 8.1 （4390 做过）

绿野仙踪olivia

白菜卷

大白菜叶、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、盐、香油、生抽、糖、油

综合评分 7.8 （994 做过）

天彭小厨

干烤菜花

菜花、油、盐、花椒粉、辣椒粉

综合评分 7.6 （1274 做过）

小白素食记录

香菇蒸蛋-控油减肥菜单

鸡蛋、香菇、盐、葱花

综合评分 7.4 （1404 做过）

艾拉小厨房

理由：看起来相当不错，并且少盐无油

网址：简单容易做的健康食谱 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/44781

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