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#每日听一本书#
D1 《快乐美学》
《快乐美学》这本书，让我们对快乐有了一个新的认知：我们可以由外至内地设计出幸福快乐的感觉。

对于我个人来说，健康地活着、热情地过着、开心地笑着、适当地忙着，这样的生活就很快乐。

♥︎ 在工作中获得快乐，人在忙碌中更容易找到自己的价值，更容易获得成长的快乐。收获成长时，我们会感觉到幸福和自我价值的实现。当有能力去帮助别人时，听到别人一句真诚的“谢谢”，我们会感到喜悦。在平淡的生活中过着张驰有度又有节奏的生活，这也是一种踏实的快乐。

♥︎ 在运动中获得快乐。在坚硬的现实生活面前，我们遇到不开心的事情，或者觉得疲惫了，不妨运动起来，出一身汗，将积聚的压力释放出来。这不仅有益于身体健康，还可以让我们更快乐。

♥︎珍惜好当下拥有的一切。快乐的人专注于所拥有的，不快乐的人关注于所失去的。生活中，有些人过得不快乐，正是因为不懂得珍惜，总想要更多。但经历过的人都知道，快乐跟拥有多少并不总是相关，珍惜自己所拥有的才能收获更多快乐。

我是一个心思细腻的人，在生活中我会很用心的去感受身边的人和事给我带来的小确幸。日复一日的平淡生活，其实不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。遇到美丽的风景，随手拍下来，遇到有趣的事情，记录下来。发现美、留住美、回味美，也会让心情越来越快乐。我们都要以最好的心态去开心快乐地经营好每一天。

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