在家宅，自我滋养和能量提升必备的精神食粮（精选电影、书单和音乐）| 周梵

读书的乐趣，是自我提升和享受精神食粮的双重体验。 #生活乐趣# #读书乐趣# #知识海洋#

电影推荐

文艺类、剧情类

《我家买了个动物园》

《土拨鼠之日》

《从心出发》

《九杀命》

《特别想，非常远》

《百日梦想家》

《少年派奇幻漂流记》

《当幸福来敲门》

《奇幻森林》

《美丽心灵》

《三傻大闹宝莱坞》

《印式英语》

《我滴个神》

《美丽人生》

《遗愿清单》

科幻类

《源代码》

《星球大战》

《明日边缘》

《人生遥控器（前传）》

《分歧者》《时空恋旅人》

《星际穿越》

《火星救援》

《盗梦空间》

《地心引力》

《超体》

《奇异博士》

《黑客帝国》123

《永无止境》

《阿凡达》

《她》

动画类

《功夫熊猫》123

《疯狂动物城》

《欢乐好声音》

《无敌破坏王》

《卑鄙的我》

《头脑特工队》

《小猪佩奇》

《机器人瓦力》

《赛车总动员》

《花木兰》

《长发公主》

《飞屋环游记》

《冰雪奇缘》

《海洋奇缘》

《冰河时代》123

《玩具总动员》

《超能特工队》

书单推荐

生命哲学自我成长类

《新时间.灵性的成长》

《当下的力量》——埃克哈特

《行动瑜伽》——辨喜

《钻石途径》1-4 ——阿玛斯

《臣服实验》——麦克 幸格

《当一切改变时，改变一切》

《与神对话》1-2

《零极限》—— 修.蓝博士

《深夜加油站遇见苏格拉底》——丹.米尔曼

《灵魂的事》——史铁生

《传习录》——王阳明

自我探索与亲密关系类

《我需要你的爱，这是真的吗？》——拜伦凯蒂

《亲密关系：通往灵魂的桥梁》——克里斯托弗.孟

《先学会爱自己，再遇见对的你》——周梵

超人本心理学类

《意识光谱》

《生活就像练习》

《万法简史》——肯.威尔伯

量子物理与心理学及神学类

《生物中心主义》

《超越生物中心主义》——罗伯特.兰札

《像物理学家一样思考》——盖瑞

《量子佛学》——高月明

《无量之网》

《疗愈场》

身体与疾病情绪类

《生命的重建》——路易丝.海

《身体知道答案》——武志红

《脉轮全书》——朱迪斯

《疾病的隐喻》——苏珊.桑塔格

《西藏生死书》——索甲仁波切

灵性与商业财富类

《当和尚遇见钻石》

《创造金钱》

《你值得过更好的生活》

《你为什么而工作》

课程推荐

和时间做朋友

《和时间做朋友》线上视频课（抢鲜版），共11节视频课程，周梵老师纯分享。【无主持、无推广、无杂乱镜头】

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无条件的自我接纳，不自我苛责，淡定从容。 足够高的自我价值感，不自我攻击，自信有主见。 发自内心的配得感，进入任何关系都不焦虑，拥有足够安全感。

音乐推荐

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