早餐奶里面含有维生素D=2ug/100ml

香蕉和酸奶混合做早餐，既好消化又富含维生素 #生活知识# #饮食技巧# #早餐食谱#

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早餐奶里面含有维生素D=2ug/100ml

男 | 35岁 2017-09-21 21:50:09 3人回复 来自深圳市

健康咨询描述： 早餐奶里面含有维生素D=2ug/100ml,这里面的维生素D是D2还是D3?

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王建平 连云港市东方医院   副主任药师 擅长: 冠心病、高血压、高血脂、哮喘、肺炎等疾病的用药指导 帮助网友：7762称赞：1

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2017-09-21 22:16:06 我要投诉

      病情分析：
      像您这种情况来说近期要注意清淡饮食为主。配合微量元素的检查来确诊
      指导意见：
      近期要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，切记超负荷劳累，

2017-09-30 15:22 ask76469223w0 追问

我买了一瓶复合维生素B，查了一下成分包括b1,b2,b6,烟酰胺、泛酸钙，但是不包括叶酸，叶酸也是b族维生素，为啥不包括在里面需要单独购买？

2017-09-30 22:13医生回答：

像您这种情况来说，一定要注意配合使用，单独进行购买来进行补充。

梁维安 辽宁省朝阳市中心医院   主任药师 擅长: 高血压、冠心病、糖尿病等疾病的用药指导。 帮助网友：715

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2017-09-21 22:53:58 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑一般为维生素D3衍生物，对钙吸收有促进作用。
      指导意见：
      日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。
      

申慧 护师 擅长: 小儿发热,咳嗽,腹泻,产科的各种流产,早产,内科的 帮助网友：28125称赞：12

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2017-09-22 06:34:46 我要投诉

      病情分析：
      根据您的描述，考虑早餐奶中的维生素d一般考虑是d3的。
      指导意见：
      一般的话建议您多晒太阳。多吃一些含钙的食物，例如动物肝脏鸡蛋牛奶，这样的话相对好。多晒太阳促进吸收。
      以上是对“早餐奶里面含有维生素D=2ug/100ml”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2017-09-30 15:02 ask76469223w0 追问

复合维生素B不含叶酸，需要单独买吗？

2017-09-30 15:05医生回答：

建议您单独卖相对好。

2017-09-30 15:23 ask76469223w0 追问

叶酸是人体必须维生素而且属于b族，为啥不包括在复合维生素B里面需要单独购买？

2017-09-30 15:24医生回答：

叶酸相对是可溶性的维生素。

2017-10-03 22:02 ask76469223w0 追问

为啥叶酸不给男人用？

2017-10-04 07:19医生回答：

男人也可以相对对精子好。

2017-10-04 23:17 ask76469223w0 追问

叶酸跟精子没有半点关系，精子多了就会溢出来，那样会得精神病。

2017-10-05 06:02医生回答：

可以提高精子的活动度。

2017-10-05 13:24 ask76469223w0 追问

营养不均衡可以喝婴儿配方奶粉？

2017-10-05 15:28医生回答：

可以喝，尽量注意营养的搭配

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