以点带面家居收纳：我的家里空无一物

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今年二月，NHK电视台开始播出电视剧《我的家里空无一物》。主人公「麻衣」习惯「以扔为道」，对物品的需要程度压缩至最低。今天，我们通过麻衣的日常生活，分享生活整理术。

主人公「麻衣」（夏帆饰）爱好收拾、整理，见到使用频次低的物品就想要扔掉，将每件物品的需要程度压缩至最低。然而，麻衣过去并不是这样，她也曾居住在日用品种类繁多、摆放无章、很少整理的环境当中。一次偶然的「契机」，让麻衣开始改变…… 

麻衣过去的生活：回到家都会找不到书包；打开抽屉，残留着各种各类废品；扑倒在床上，旁边柜子上的书就会倒下来……但从17岁起，麻衣彻底改变了。起初也会感觉到不舍，珍重地向每一样物品说一句「拜拜」。然而，随着摆脱掉自己其实并不需要的东西，原本沉重的心情却得到了释放。现在，麻衣家的客厅平日空空如也，遥控器等物品在不用时放在柜子里，用过之后物归原处。朋友来家里做客，也会感叹她的生活之道。

《我的家里空无一物》中，除了对于麻衣生活的展现，还有提供干货的「なにもない研究室」（什么都没有研究所，简称NNL）动画版块。每集的「なにもない研究室」会教给观众一个整理方法。

第一集：「推进式代替法」

第二集：「同色等距整理法」

第三集：「一物两用重复使用法」

通过使用这些方法，可以减少屋中的障碍物，开拓使用面积；另一方面，可以从整理的过程中，慢慢反思，生活中哪些物品是真正的被需要。麻衣会经常和家中的物品「对话」，以了解这些日常用品的属性，并且考量自己对于它们的实际需求。

不断的丢掉、舍弃，不仅是对于我们生活环境的整理，也是对我们人生推进过程的检视。什么东西是我们真正需要的，什么是为一时之快而入手的，什么是有意义却不会再被使用的？「断·舍·离」不意味着不花钱、不买，也不意味着一味地舍弃、与物质告别。重要的是，在整理的过程中，看清生活中的真正所需。

麻衣新婚不久，东日本大地震发生了。麻衣的老家受损严重，无法再居住。无奈之下，妈妈和奶奶被临时安置在了附近的公寓。当麻衣的妈妈看着不到以往十分之一的行李，不禁说了一句「真正必要的东西，就只有这些啊。」

武翘楚 / text

佐藤可士和说过：「整理的核心在于抓住本质。」日和手帖的第二本特集书《生活整理术》中，我们一起探讨了合理的生活整理方案。从本质上，改变生活的节奏，让生活美好而丰满。如果你有拖延症，如果你听说过「GTD」「断舍离」「番茄工作法」，如果你向往「晨型人」「周末农夫市集」「一泊两食」的生活方式，想用 Moleskine、Filofax 手账管理生活，想学会文具活用术、日常实用瑜伽术，想用 Evernote 和 To Do List 等 APP 来管理时间，《生活整理术》帮你全面整理。

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